顺产后私处松弛怎么办?这样做让你恢复紧致不反弹!
来源:千黛斯
日期:2019/4/12 11:18:48
遇到困难、勇往直前!但是,往往许多困难都让人举措不定!随着女性年龄的增长、性生活过早或者过于频繁都会导致阴道松弛的问题。
阴道松弛对于女性的健康和生活都存在着不良影响。所以现在很多产后妈妈、未婚女性甚至是中老年女人也开始缩阴。缩阴已经成为一个时尚性的热门话题。那么顺产后私处松弛怎么办?
一、多吃缩阴类食物
食物是不能快速让阴道紧致起来,但是多吃缩阴类食物可以为阴道补充养分,多食用一些滋阴养阴的食物为快速缩阴奠定基础。怎么才能缩阴更快?千黛斯彻底修复阴道内壁弹性纤维层,令你的私处粉嫩如初。带给您革命性的的紧致体验!想要阴道变紧致水润,就要补充些维生素B2。当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,造成黏膜细胞代谢失调。
具体表现为黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂,对于女性器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥。即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张,加剧痛感。治疗方法首先是食疗,多食些富含维生素B2的食物。富含维生素B2的食物:奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。
二、养成良好的生活习惯
有些女性为了干净往往会选择洗液之类的清洗阴道。事实上这种行为会破坏阴道环境,容易出现妇科炎症。另外由于工作的需要现在很多女性都无法避免长期久坐。长期久坐为导致阴道长期处于湿热环境中,同时对盆腔也会产生压迫,容易出现盆腔炎等问题。还有一点需要提醒广大女性朋友。夏季来临,牛仔裤、丝袜之类的紧身衣物最好避免经常穿,对于阴道的清洗在平时用温水清洗即可。在内裤的选择上也需要注意最好选择穿棉内裤,对于保护阴道环境,预防妇科疾病很有用。
三、缩阴锻炼需坚持
现在健身房很多。不过为了缩阴去健身房总有那么点不好意思。所以下面介绍几个在家也能做的缩阴运动。比较常见的缩阴运动包括:屏住小便(也就是憋尿运动),提肛运动、收缩运动还是我们经常看到时尚杂志上模特走的台步,以及曾经的小游戏萝卜蹲都可以锻炼盆地肌肉,有助于恢复阴道紧致。不过锻炼缩阴是一个长期坚持的过程,想要短时间内恢复阴道紧致是不可能的,需要配合千黛斯长期坚持才会有效果。