怎样缩阴效果好？盲目选择代价高
来源：千黛斯
日期：2019/4/16 15:29:14
怎样缩阴效果好？据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。对于一个想真正缩阴的女人而言，缩阴产品不在多，她们需要的仅仅是一款用了可以自然缩阴的产品。
我们不难发现，女人对于缩阴产品需求量很大，有需求就有供给，所以现在缩阴产品市场中各种各样的缩阴牌子是层出不穷，一些商家为了利益就会各出奇招，吸引消费者购买。不少女人就上了他们的当，不但没有所以效果，还造成了副作用。因此我们要提醒大家：怎样缩阴效果好？盲目选择代价高！
另外，如果是想锻炼的朋友，现代的缩阴运动方法也是比较不错的选择。比如上述提到的几种，当然运动缩阴方法还有不少，只要保持耐心，坚持这么做，变紧也并非难事。小编特别为大家分享一个备受妇科专家认可的缩阴运动方法——凯格尔缩阴运动。
1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。
2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。
3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。
该缩阴运动如果是产后妈妈及早做，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。再加上千黛斯这样的缩阴产品帮忙，缩阴更快更好！
另外还可以做做缩阴按摩，对紧致阴部也有帮助。比如按摩气海穴。气海穴又称丹田，位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处；直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。按摩气海穴有利于调经、缓解腹痛、腰痛等同时配合大蒜或石榴则能够有保持阴道紧致的功效。
然后，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用；石榴+气海穴，中药成分：石榴皮、菊花各等。制法、用法：上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。对女性缩阴有帮助。
我们不难发现，女人对于缩阴产品需求量很大，有需求就有供给，所以现在缩阴产品市场中各种各样的缩阴牌子是层出不穷，一些商家为了利益就会各出奇招，吸引消费者购买。不少女人就上了他们的当，不但没有所以效果，还造成了副作用。因此我们要提醒大家：怎样缩阴效果好？盲目选择代价高！
另外，如果是想锻炼的朋友，现代的缩阴运动方法也是比较不错的选择。比如上述提到的几种，当然运动缩阴方法还有不少，只要保持耐心，坚持这么做，变紧也并非难事。小编特别为大家分享一个备受妇科专家认可的缩阴运动方法——凯格尔缩阴运动。
1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。
2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。
3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。
该缩阴运动如果是产后妈妈及早做，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。再加上千黛斯这样的缩阴产品帮忙，缩阴更快更好！
另外还可以做做缩阴按摩，对紧致阴部也有帮助。比如按摩气海穴。气海穴又称丹田，位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处；直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。按摩气海穴有利于调经、缓解腹痛、腰痛等同时配合大蒜或石榴则能够有保持阴道紧致的功效。
然后，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用；石榴+气海穴，中药成分：石榴皮、菊花各等。制法、用法：上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。对女性缩阴有帮助。
