不可思议！让我越变越紧的缩阴缩阴方法
来源：千黛斯
日期：2019/4/24 11:54:38
有过缩阴经历才能够对缩阴的效果有更深的体会。所以今天针对于缩阴产品那个又好又快？这有一款我用了就紧了，以下给大家分享一下我的缩阴体验，希望对大家有所帮助！
刚开始出现阴道松弛时，我就有所感觉，毕竟我年纪不大，在生理方面也有所需求，所以和老公同房的时候感觉特别明显，我在网上咨询了我的情况，才确定是阴道松弛问题，当时我发现治疗的方法真不少，比较受欢迎的就是缩阴运动和缩阴产品了。
可是根据我的调查缩阴运动需要长期坚持才会有作用，这让一直追求效率的我并不适应，所以我虽然也了解了一些缩阴运动方法，但是并没有这么做，而是把所有的关注点都放在了缩阴产品上，当时的我就想知道缩阴产品那个又好又快？
后来我发现，有一些产品见效速度还是很快的，比如有一些产品宣称可以“7天变紧”。这样的效率我很满意，所以当时就选择了一些这样的产品，然而让我没有想到的是，这样的产品并没有达到预期的效果，反而还出现了副作用，当时我备受打击。
不过我没有放弃，但我也对所谓的速效缩阴失去了信心，只能一步步的来。于是我开始练习缩阴运动，就是下面的这几种：
1、收肛提气运动
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，晚上做完我用千黛斯。
2、阴道肌肉收缩运动
平躺，两脚打开与肩同宽。双膝弯曲，使小腿垂直。将臀部尽量向上抬高。此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，一次约作10回。
3、憋尿缩阴运动
在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。
在锻炼期间，我也没有闲着，还是很关注缩阴产品那个又好又快？不过我没有再找可以7天变紧的产品，而是咨询了不少成功缩阴的女人，通过调查我了解到成功缩阴的女人大多缩阴都花费了一些时间，比较不错的是一款叫做千黛斯的，九成以上的女人都表示千黛斯缩阴安全不反弹，这让我很心动，于是我就详细的了解了一下千黛斯。
根据我的了解，千黛斯是外用缩阴产品，而且是一直遵循绿色缩阴理念的正规缩阴品牌，问世12年的时间，使用者成千上万。一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，缩阴安全不反弹。这样的效果虽然无法满足我马上见效的目标，不过相对于其他产品来说效果还是不错的。
于是我就通过千黛斯官网订购了几个疗程，没想到这款产品真的很适合我，吸收也特别好，相对于和我同样情况的用户我恢复的算是比较快的，而且从变紧之后一直没有反弹。而这就是今天我要给大家推荐的，亲身体验，方知效果好坏。希望对大家有所帮助！
刚开始出现阴道松弛时，我就有所感觉，毕竟我年纪不大，在生理方面也有所需求，所以和老公同房的时候感觉特别明显，我在网上咨询了我的情况，才确定是阴道松弛问题，当时我发现治疗的方法真不少，比较受欢迎的就是缩阴运动和缩阴产品了。
可是根据我的调查缩阴运动需要长期坚持才会有作用，这让一直追求效率的我并不适应，所以我虽然也了解了一些缩阴运动方法，但是并没有这么做，而是把所有的关注点都放在了缩阴产品上，当时的我就想知道缩阴产品那个又好又快？
后来我发现，有一些产品见效速度还是很快的，比如有一些产品宣称可以“7天变紧”。这样的效率我很满意，所以当时就选择了一些这样的产品，然而让我没有想到的是，这样的产品并没有达到预期的效果，反而还出现了副作用，当时我备受打击。
不过我没有放弃，但我也对所谓的速效缩阴失去了信心，只能一步步的来。于是我开始练习缩阴运动，就是下面的这几种：
1、收肛提气运动
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，晚上做完我用千黛斯。
2、阴道肌肉收缩运动
平躺，两脚打开与肩同宽。双膝弯曲，使小腿垂直。将臀部尽量向上抬高。此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，一次约作10回。
3、憋尿缩阴运动
在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。
在锻炼期间，我也没有闲着，还是很关注缩阴产品那个又好又快？不过我没有再找可以7天变紧的产品，而是咨询了不少成功缩阴的女人，通过调查我了解到成功缩阴的女人大多缩阴都花费了一些时间，比较不错的是一款叫做千黛斯的，九成以上的女人都表示千黛斯缩阴安全不反弹，这让我很心动，于是我就详细的了解了一下千黛斯。
根据我的了解，千黛斯是外用缩阴产品，而且是一直遵循绿色缩阴理念的正规缩阴品牌，问世12年的时间，使用者成千上万。一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，缩阴安全不反弹。这样的效果虽然无法满足我马上见效的目标，不过相对于其他产品来说效果还是不错的。
于是我就通过千黛斯官网订购了几个疗程，没想到这款产品真的很适合我，吸收也特别好，相对于和我同样情况的用户我恢复的算是比较快的，而且从变紧之后一直没有反弹。而这就是今天我要给大家推荐的，亲身体验，方知效果好坏。希望对大家有所帮助！
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