阴道干涩怎么办？3个方法让你又紧又水！
来源：千黛斯
日期：2019/4/25 17:23:32
有数据表明，现代中国近三分之一的家庭处于无性婚姻当中。生活节奏快，休闲时间少，心里容易疲惫还有产后阴道松弛造成性生活质量下降，是家庭出现无性婚姻的主要原因。那么，阴道干涩怎么办呢？
阴道干涩怎么办，这个方法你知道吗？
1、女性在生孩子之后的第一点就是要合理饮食，这是极其重要的，产后妈妈不能节食减肥，一定要补充足够的营养，这对于孩子和自己都有好处，有的人担心身体长胖，所以刻意的节食，结果不仅损失了健康，也不利于阴道的恢复。建议多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。
2、阴道干涩怎么办？多吃一些滋阴养阴的药膳补充阴道养分，滋养阴道，有助于产后阴道恢复紧致。除此之外上述也提到在顺产后，身体恢复即可适当的做一些有助于阴道恢复的锻炼，比如提肛运动、收缩运动等等，合理的利用产后最佳的缩阴时机。除此之外，由于顺产的关系，一些妈妈阴道松弛程度过于严重，仅仅依靠阴道自主恢复或者是锻炼恢复很难及时的解决阴道松弛的问题，这时可以在顺产一两个月后选择安全的缩阴产品缩阴。
3、阴道干涩怎么办？在这里为大家推荐千黛斯缩阴凝胶，这款缩阴产品是由多种纯天然植物精华提炼而成，不止可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，很多使用者表示它不止可以缩阴，还可以养阴、护阴、润阴，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。
阴道干涩怎么办，这个方法你知道吗？
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