有一些女性朋友在平时面临着这样的一个问题，就是阴道变得松弛，有人说这和我们自身的生理需求和生理功能有着一定的关系，那么为什么会出现这样的情况呢？女人“这里”为什么会“松弛”？或许和你想的不一样，早知早受益。

一多：生产“多”

如果说女性朋友有过生育经历，或者是生育较多的话，那么也会使得女性的阴道比较松弛。特别是一些选择自然分娩的女性朋友们，因为胎宝宝出生的时候是通过女性的子宫以及阴道产出的，这个时候就会撑大女性的阴道，使得女性阴道有着松弛的这个情况，若是在产后恢复以及修复当中不合理不好的话，就会导致女性阴道有着松弛的这种情况

要知道女性的阴道本身就是有一些肌肉和筋膜结合长成的，所以说在生孩子的这个过程中出现过度撕裂的情况，就会导致阴道的松弛现象，所以说对于一些顺产的女性而言，在产后一定要做好修复工作。不然的话，自己就很容易会出现阴道松弛的现象。

一少：雌性激素减少

有一些女性朋友说自己总感觉随着年龄的增长，身体大不如前。而且感觉自己衰老的速度也是比较快的，其实体内的雌性激素确实会随着年龄的增长而出现减缓这种趋势，而雌性激素出现减少的情况时，就会使得女性的阴道也出现松弛的这种情况，甚至还会影响到卵巢以及子宫的功能，我们女性朋友阴道中的一些肌肉以及筋膜会出现一定的退化情况，从而导致的阴道松弛

阴道出现松弛的情况，还真的会给女性的生活以及工作带来一定的影响，那么我们又应该如何改善这种情况？其实在平时适当的锻炼也能够帮助我们有效的改善这种现象，所以说对于一些女性朋友而言，在平时适当的进行一定的运动，对于自身的身体还是有着一定好处的。