网上有一句话让不少女人产生了不小的压力：女人不紧，男人不爱。根据性社会学调查，中国因夫妻性生活不和谐而导致离婚的，约占总离婚案例的47%，其原因大多是阴道松弛导致的。于是很多想缩阴的女人开始关注缩阴产品。那么什么缩阴品牌比较好？为了快速缩阴，赶紧跟着小编了解一下吧！

一、关于缩阴，你可以借助这些：

盆底肌肉锻炼

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。如果是产后妈妈可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来锻炼骨盆肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。

多吃带皮谷物

多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，不但可以缓解阴道干涩问题，还有利于阴道缩紧的修复。另外在弄清楚什么缩阴品牌比较好？配合像千黛斯这样的品牌，效果会更好。

二、关于缩阴,你需要注意这些：

1、注意时间

阴道松弛后女人一定要把握最佳缩阴时间，及时缩阴，这样才会更快变回紧致。另外使用缩阴产品期间建议可以晚上睡前使用，保证有充足的吸收时间，以便更好的发挥效果。

2、同房节制

虽然缩阴产品在使用期间不影响同房，但是性生活过于频繁或者激烈也会导致阴道收缩能力降低，所以性生活方面一定要有所节制，另外使用缩阴产品后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时切忌过于激烈，以免损伤。

三、关于缩阴,你要做到正确选择：

紧女人都认可的正规缩阴品牌——千黛斯

2007年问世的千黛斯一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等天然植物精华为主，药性温和易吸收，另外，千黛斯曾结合女性生殖特点，独创了科学缩阴原理——养护结合，能够修复受损阴道弹性纤维，激发老化的阴道细胞活性，从而自然收缩阴道紧致。

选择千黛斯，品质有保证，效果看得见

根据调查，在千黛斯问世的12年间使用过千黛斯的女人成千上万。据她们反映，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不会反弹。如今不少成功缩阴的女人还将该品牌推荐给闺蜜、网友、朋友使用。

现在阴道松弛的你可能是产后妈妈，也可能是年纪女性，亦或者是年纪大的女人，只要出现阴道松弛问题，性福和健康都会受到威胁，所以弄清楚什么缩阴品牌比较好？很有必要，如果想快速缩阴不妨试试上述提到的千黛斯，变紧不难！