听说过运动缩阴，听说过食物缩阴，也听说过药物缩阴，你最看好哪一种？如今网上不少网友很关注吃什么药缩阴效果最好？不过比起吃药我更看好用药，当然运动和食疗也不错！

虽然治病吃药是常识，但遗憾的是，阴道松弛不是病，缩阴药也不是药，吃药缩阴存在诸多弊端，对于关于本文问题的你，我建议大家还是换一种缩阴方式。具体原因如下：

1、如果你是一位产后妈妈，尤其是处在哺乳期，如果吃药缩阴，很容易影响母乳质量。

2、如果你是一位肠胃比较弱的人，如果吃药缩阴，一些刺激性成分很容易影响肠胃健康，引发恶心、呕吐等不适症状。

3、如果你的心中渴望安全有效的缩阴效果，如果吃药缩阴，很容易在消化过程中消减药效，真正作用到阴道部位的并不多，药效会大大减弱。

看到这里，大家应该就清楚为何我不提倡吃药缩阴了吧？另外可能看到这里的你应该也会说，现在外用缩阴药这么多，哪一种效果最好我也不清楚怎么办？

事实上，这个问题你不需要担心，我已经做了了解。外用缩阴药千黛斯好评比较多，据使用过的女人反映，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，安全缩阴不反弹。

想知道为什么我比较看好这种缩阴药吗？原因只有一个， 那就是千黛斯真的有效。除了用户的肯定，该产品本文的原理已经说明了一切。

阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，年龄增长、生育以及性生活等因素的影响导致阴道弹性纤维断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。

千黛斯为了保证缩阴效果，专门结合阴道松弛根源独创了“养护结合”的缩阴原理，可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，自然收缩阴道紧致。只要阴道松弛的你可以坚持使用，也可以像其他使用者一样感受到缩阴的效果。

除此之外，比起吃药缩阴，我对于缩阴运动也是比较看好的，今天也给大家介绍一个效果不错的运动缩阴步骤吧！

盆底肌肉锻炼

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。如果是产后妈妈可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来锻炼骨盆肌肉。

今天，关于吃什么药缩阴效果最好？我就说到这里，反正我的一件事比起吃药我更看好用药，如果阴道松弛的你还正苦恼，那么上述的建议不妨听听，或许对你早日恢复阴道紧致会有所帮助！