渴望快速解决阴道松弛问题并没有错，错的是太急。想缩阴的你是否很在意什么缩阴产品最好最快？今天小编就来给大家说说这个问题。

从女性生殖特点而言，缩阴需要循序渐进，而且每个女人阴道松弛程度还不同，在缩阴时间上有差别很正常。如果一味的相信网上说的“一天变紧，7天紧致如处”很容易缩阴失败，甚至还会导致副作用的产生。别不信，小编专门对使用过“速效缩阴产品”的女人做了调查。

据速效缩阴产品使用者介绍“说是一天变紧，7天紧致如处，其实根本没那么快，而且有些要么没效果，要么容易反弹，还会出现一些副作用，比如瘙痒、异味问题。”

听了用户如此评价，大家觉得缩阴真的越快越好吗？当然不是的。保证缩阴速度的前提是女人可以保证安全有效缩阴。那么大家想不想知道如今安全的最好最快的缩阴牌子是哪个呢？

千黛斯，一般阴道松弛问题使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不会反弹，而且对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味亦有很好的作用。

千黛斯品牌问世12年的时间，使用者众多，好评度也颇高。那么大家清楚千黛斯为什么可以保证安全有效的缩阴吗？

国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。千黛斯能够缩阴靠的是对症缩阴原理——养护结合。

一般在使用千黛斯过程中它利用天然植物精华一方面激发因为年龄而老化的阴道细胞，另一方面修复因为生育和性生活而受损的阴道组织，从而一步步自然收缩阴道紧致。

另外，虽然追求最好最快的缩阴方式没什么问题，不过一些效果不快的缩阴方法也可以学学，比如缩阴运动，长期坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，及早做还可以预防和缓解阴道变松。

（1）骨盆时针：正坐在瑜伽球或无轮子的椅子上，骨盆左、右边轮流抬离球面或椅面1秒。保持自然呼吸，将骨盆往前、往后轮流抬高1秒；左右前后重复8次，再后前左右重复8次。可让骨盆四周的肌肉伸展，保持肌肉弹性，保健生殖系统并改善腰酸背痛。

（2）阴道收缩运动：平卧，弯曲双腿呈直角，利用足部和肩部力量将臀部抬高，二膝并拢，二脚分开，收缩臀肌1-2分钟，重复2-3次。可以收缩阴道及骨盆底肌肉，帮助复旧，预防整个膀胱、阴道下垂。

（3）缩肛运动：将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟。

（4）会阴收缩运动：平卧或侧卧，吸气紧缩阴道及肛门周围肌肉，屏住气，持续1—3秒再慢慢放松吐气，重复5次。收缩会阴部肌肉，促进血液循环及伤口愈台，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况。

什么缩阴产品最好最快？小编希望每一个想缩阴的女人都要注意：缩阴千万别太急！保持耐心和信心，正确进行缩阴，如此成功缩阴的几率更高，效果也更持久！