晓珊是一名95后的妈妈，生过了两个孩子的它不可避免的出现了阴道松弛问题，这个问题的出现曾经让她倍感苦恼。然而幸运的是她在经过一番尝试之后弄清楚了生完孩子阴道松弛怎么办？下面就让已经成功缩阴她来教教大家产后如何缩阴效果好吧！

我叫晓珊，四川人，结婚之后就一直定居上海。我和老公结婚比较早，本身也是自由恋爱，所以有了孩子就结婚了，婚后我们感情很好，但是自从我生完二胎之后矛盾就出来了，而且矛盾的原因竟然是阴道生完孩子阴道松弛。

尽管刚开始有点难以接受，但是为了家庭我觉得还是需要做出些改变，于是就开始调查生完孩子阴道松弛怎么办？刚开始也走了一些冤枉路、花了一些冤枉钱。这些其中的波折在这里就不和大家说了。今天我给大家主要讲一讲我最后是怎么变紧的吧！

刚开始我对阴道松弛进行了调查，我也通过百度知道、天涯、知乎这些平台问了不少的网友。总的来说，缩阴产品比较让我期待。只是我也清楚缩阴产品牌子比较多，我也见有些网友虽然也用了缩阴产品但是却没能缩阴的案例。后来我也有过尝试，结果不是很理想，这让我对网上的这些缩阴产品提高了警惕。

后来，我又问了不少用过缩阴产品的产后妈妈，找到了一个叫做千黛斯的牌子。其实刚开始听说的时候我也还是有些怀疑的。不过看着这个产品用的人比较多，好评也比较多，所以就买了来用，没想到，这次的选择的确很好，用了一两个月下面就不松了。

可能没使用过千黛斯的你也会和曾经的我一样抱着怀疑的态度，但是在使用过程中，我了解到了缩阴产品千黛斯是如何缩阴的，这让我对千黛斯产生了信心，再加上使用后的效果的确不错，我更对千黛斯很是认可。

那么，千黛斯是如何缩阴的呢？

使用千黛斯前期排出了一些脏东西，而且本身生完孩子后出现的阴道干涩问题也得到了改善，之后千黛斯循序渐进的修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，如此实现了阴道的自然紧缩。我在坚持使用了千黛斯一段时间之后，成功缩阴，并且至今也没有反弹。

另外我在成功缩阴之后没有了阴道松弛的压力，这让我有了一些闲心来练习一些缩阴运动。之所以刚开始没选择缩阴运动主要是因为运动缩阴避免麻烦，而且短时间内效果不大，而现在我恢复紧致了，自然也有了一些时间来做做。

当然我之所以会选择在成功缩阴之后坚持运动是因为我曾经在选择缩阴方法过程中了解到，缩阴运动长期坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，而且还可以预防和缓解阴道松弛程度，所以即便是短时间内看不出什么作用，可是我也愿意花费些时间来做一做。

我经常做的缩阴运动主要有凯格尔运动以及走猫步。关于凯格尔运动大家对缩阴有了解的应该都知道是比较常见的运动缩阴方法之一。至于走猫步，主要是听说坚持做不但可以缩阴，而且还可以塑形，提升气质，所以爱美之心人皆有之，大家应该都懂。

以上就是我给大家介绍的生完孩子阴道松弛怎么办？作为一名95后的妈妈，我认为人生的路还很长，出现阴道问题及时解决，才能够让自己生活的更加幸福，包括阴道松弛。如果各位妈妈有不清楚产后松弛如何缩阴，希望我的方法能够对大家有用！