某研究院对上千名产后妈妈进行了产后阴道松弛调查，结果显示82.8%的妈妈有阴道松弛方面的困扰，于是缩阴就被生完孩子下面松弛的妈妈提到了日程上。产后吃什么缩阴效果好？关注该问题的妈妈不少，不过小编提醒各位妈妈有一种东西千万别吃！

现在很多人解决出现的健康问题都希望会想到吃什么能解决。而在缩阴问题上，有人说吃药，认为说吃一些缩阴食物，那么到底吃什么效果好呢？缩阴药大家千万别吃！之所以不建议大家吃缩阴药原因有以下3个：

1、如果产后妈妈吃药缩阴，很容易在服药过程中影响到母乳质量，因为现在很多阴道松弛的女人正处在哺乳期，当然也有人会问，那可以等到哺乳期后再缩阴，其实如果你有这样的想法就错了。产后阴道松弛不及时解决就会变得越来越松，再想缩阴就需要花费更长的时间和精力。

2、如果吃缩阴药，很容易在缩阴药的消化过程中刺激肠胃，尤其是一些不正规的缩阴药会对肠胃产生刺激，引发恶心、呕吐、食欲不振等不适症状。

3、吃缩阴药在效果方面也存在缺憾。因为在缩阴药的消化过程中会消减药效，真正作用到阴道部位的并不多，效果会大大折扣。

由此，小编认为这种东西千万别吃。如果想只是缩阴药，最好使用外用的，可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。就比如问世12年的绿色缩阴品牌千黛斯。

千黛斯是正规缩阴品牌，产品是由千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，而且具备“养护结合”的缩阴原理，既可以修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，还可以滋养阴道，改善阴道环境，对于产后妈妈恢复紧致，保护阴道健康大有裨益。

从千黛斯问世至今，使用过该缩阴品牌的妈妈很多，她们有些不止自己使用，还将千黛斯推荐给其他妈妈使用，从这里就不难发现，千黛斯是产后妈妈缩阴的良好选择。

另外在上述内容中曾经提到吃缩阴食物也可以缩阴。针对于这个缩阴方法，产后妈妈是可以采用的，下面小编注重给大家介绍一下产后吃什么缩阴效果好？

1、可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。

2、多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。

3、多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，不但可以缓解产后阴道干涩问题，配合千黛斯还有利于阴道缩紧的修复。

产后阴道松弛出现的几率很高，所弄清楚产后吃什么缩阴效果好？对于每个妈妈而言都很有必要。而上述提到的那种口服缩阴药大家千万别吃，其实凭借外用缩阴品牌千黛斯以及上述分析的缩阴食物就可以帮助妈妈们恢复紧致。