缩阴药是现代女人缩阴比较常见的一种方式，不过市场中的缩阴药质量参差不齐，选不对也白搭，所以想真正有效缩阴的女人都会问一句：“缩阴药丸效果怎么样？”。今天小编就来给大家说说这个问题，同时特别提醒两类人群不建议使用。

说的缩阴药丸其实现在多指口服缩阴药，说实话，这类缩阴药不管是安全性还是效果都存在弊端。

首先，安全性方面使用缩阴药丸容易在消化过程中刺激肠胃，引发恶心、呕吐等不适症状，而且如果是哺乳期的产后妈妈使用还容易影响母乳质量。至于效果，在消化过程中药性会大大减弱，真正做到到阴道部位的并不多，所以效果有限。

像缩阴药丸这类的缩阴药如果女人一定要慎重选择，尤其是下面这两类人群。

1、哺乳期的产后妈妈

2、肠胃功能较弱的女人

在上述关于缩阴药丸的介绍中就已经提到了缩阴药丸在安全性方面的弊端，这两类人群一旦使用，危害极大，而且还浪费金钱，打击女性缩阴的信心。

那么，看到这里，大家一定问问除了缩阴药丸，女人该如何缩阴？

关于这个问题，小编建议大家可以选择外用缩阴品牌千黛斯，以及简单的缩阴运动帮助恢复。这两种缩阴方法都比缩阴药丸靠谱得多，下面我们可以详细的了解一下。

（1）外用缩阴品牌千黛斯是外用缩阴药，可以直接作用于阴道部位，不止产后妈妈可以放心使用，即便是没有生过孩子的女人也可以放心选择，因为千黛斯一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以纯天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，安全无副作用。

除此之外，千黛斯最大的特点是它结合女性阴道松弛根源独创了科学缩阴原理——养护结合。不但可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，还能够深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，从而实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

据使用过千黛斯的女人介绍，一般阴道松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，而且对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的作用。

（2）缩阴运动是一种安全的不花钱的缩阴方法，也是目前众多缩阴方法中最受认可的方法之一。只要可以保持耐心长期坚持不但可以让松弛的阴道变回紧致，而且还可以提升性生活质量。

有关于缩阴运动的锻炼方法很多，常见的有提肛运动、凯格尔运动、憋尿运动、阴道收缩运动等等，这些运动虽然短时间内效果不明显，但是如果有足够的耐心和时间可以长期坚持，对于早日变回紧致也是大有作用的。

另外，曾经有专家称产后除了可以使用千黛斯这样的缩阴药，如果可以及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。从这里就不难看出运动缩阴的效果。

现在大家对于缩阴药丸效果怎么样？一看便知。上述提到的两类人群不建议使用缩阴药丸，如果想缩阴，还是以安全、科学的缩阴方法为首选，方能够自然收缩阴道紧致。