女人都爱保养，尤其随着年纪日渐增长，无论是脸上还是身体的保养都砸下重本，但有个地方你可能常忽略，那就是女人最特别拥有的私密处！有27%的女性表示，在性行为中最在意自己私处的味道，我相信大家都很爱自己的身体，偶尔身体状况不太好，而有些异味，让性爱进行或甚至走在路上时有点小尴尬，其实女人都该拥有健康私密处。

    天气转寒，大雪纷纷路边女人无法展现自己性感的身材是不是很遗憾？其实女性真正的性感源于紧致的阴道，可以保证高质量的性生活，对于男人而言更有吸引力，所以很多出现阴道松弛问题的女人开始缩阴。这些年“缩阴”越来越普遍，不过要想真正变回紧致，缩阴方法的安全性和效果都不能忽视。

    对于女人来说，拥有紧实水嫩便可牢牢抓住男人的心。但由于多种原因，女人很难保持一直紧致，从而使她们显得有些自卑，甚至失去了以前的自信。其实，阴道松弛是能解决的，选对方法就行。

    最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过：“收肛提气”方法、“中断排尿”法、走路训练法、也可以采用以下方式缩阴：1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

    阴道松弛，是每个新妈妈都会面临的问题，不管你是自然分娩还是剖腹产。阴道松弛，让新妈妈在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久造成性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。因此阴道松弛问题不容忽视！一定要想办法及时缩阴才行。