阴道干涩怎么办 阴道滋养秘籍
来源:千黛斯
日期:2019/9/21 11:07:42
女性阴道干涩怎么办?要怎样滋养阴道呢?这是许多女性在发生性生活时都会遇到的窘境,干涩迟迟不退,火辣辣的疼痛让人非常难受。其实,阴道同样需要滋养呵护的。那阴道干涩怎么办?
导致阴道干涩的原因有许多,不同原因引起的干涩,养生方案也不同。如果是过度清洁导致阴道干涩怎么办呢?很多女孩子经常会对阴道进行深度清洗。然而过度清洁反而会遗失应有的分泌物及有益细菌,导致阴道干涩。这类女性患者平常只需要用清水清洗外阴,避免频繁进行阴道冲洗。
心理压力也能造成阴道干涩,女性工作、生活压力过大时,会使得性欲降低和阴道干涩。那心理压力阴道干涩怎么办?
有效的解决方法是积极调节压力,多参加户外锻炼和社交活动。平时可以喝些玫瑰花茶,睡前喝点红酒也有助于平衡心理压力。蔬菜方面可以多吃清炒菜花和菠菜等。
内分泌失调也是阴道干涩的重要原因。女性35岁之后,如果频繁发生月经紊乱的话,则意味着你的内分泌失调了,那么阴道分泌物也会减少。有些女性在生育之后,就常常感觉阴道干涩了,这可能是劳累导致性趣减退,或者是内分泌紊乱引起的。而更年期女性阴道干涩则是可能是卵巢功能衰减造成的。
那内分泌失调引起的阴道干涩要怎么调理呢?这类女性可以多吃有助于调节内分泌系统的食品和保健品,像黄豆,蜂王浆和葛根等都可以改善卵巢功能。
以上就是关于阴道干涩怎么办的详细解答了。面对阴道干涩问题,多数夫妻都会认为是性唤起不足引起的。事实上,如果身体存在“差错”,即便做足了前戏,同样也会感觉阴道干涩的。至于阴道干涩的滋养方法,我们要按不同的原因,采取不同的养生方法。