在一项有关产后缩阴的调查中显示，越来越多的妈妈关注并重视产后缩阴，仅在3000多名产后妈妈中比例就达到60.51%，其中认为非常有必要缩阴的比例占21.81%。所以小编特别邀请产科医生为大家揭秘产后什么缩阴药效果好？我们来听听她们的建议。

建议一、出于对产后性生活的要求，以及产后妈妈健康的需要，产后缩阴很有必要，但是必须选对效果好的缩阴药再用。

建议二、关于产后缩阴药的选择，需要遵循两个原则：

1、安全性

要知道在产后妈妈中，不少还是处在哺乳期的，如果选择的缩阴药不安全，即便是可以缩阴，也会影响影响产后妈妈和孩子的健康，产品的优势会大大减弱。

2、专业缩阴

产后阴道松弛的形成主要根源在于受损或者断裂的阴道弹性纤维，导致阴道收缩能力降低，如果想要达到效果，对比结合这一点对症治疗，否则缩阴药的效果很难有所保证。

目前虽然市场中的缩阴药很多牌子，但是能够符合上述要求的却唯有千黛斯，一个专业的外用缩阴品牌。

据了解千黛斯最大的优势在于它结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理——养护结合。清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

另外千黛斯是外用缩阴药，可以直接作用于阴道部位，不影响正常的生活和工作，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，而且不但可以帮助产后妈妈解决产后阴道松弛问题，对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味亦有不错的作用。

建议三、产后缩阴药要及时使用

产后阴道松弛如果不能及时治疗，就会变得越来越松，以后即便是找到了效果好的缩阴药也需要花费更长的时间和精力来进行。但是如果能够及时缩阴，缩阴速度会更快，效果也会更好。

建议四、产后除了可以使用缩阴药，也可以配合简单实用的缩阴运动。

缩阴运动也是产后妈妈缩阴的一种常用方法。曾经有妇科专家介绍产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。从这里不难看出运动缩阴的作用也是不小的。

当然缩阴运动分为很多的种类，不单单只有凯格尔运动，下面这几个运动每天做一做，也有助于阴道紧缩修复。

1、阴道收缩运动

保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1~2分钟即可，继续重复2到3次。促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。

2、憋尿运动

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

以上就是今天产科医生关于产后缩阴的建议，看完上述内容相信大家对于产后什么缩阴药效果好？也都清楚了，那么不妨从现在开始选对千黛斯，使用千黛斯，相信早日恢复产前阴道紧致不难！