面对不和谐的性生活是否感觉到阴道松弛带来的森森恶意？不想面对阴道松弛就要清楚女人阴道怎么变紧？今天小编给大家介绍几个好习惯，让你不再松！

阴道松弛并非是一天行程的，大家除了要学习缩阴，还需要懂得预防才行，应做到识先兆，防治未病。

首先，阴道松弛不知道怎么变紧的可以先选择专业的缩阴品牌千黛斯帮助及时恢复阴道紧致，这样可以避免松弛的阴道给大家的生活和健康带来更多的负面影响。

千黛斯是正规的缩阴品牌，它可以利用天然植物精华一方面激发老化的阴道细胞，修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，另外清除体内病菌，恢复阴道自净能力，做到缩阴、养阴、护阴、润阴，缩阴紧致效果持久。

好了，肌肉阴道松弛的问题已经知道怎么解决了。那么我们就来看看平时我们该如何预防阴道变松吧！以下几个好习惯一定要树立。

1、出现阴道松紧变化，必须引起重视

有一些女性朋友认为阴道松弛问题难以启齿，就刻意的忽视，殊不知这么做很容易令松弛的阴道变得更加严重，以后再想缩阴就需要花费更长的时间和精力。所以大家应该做的早发现，早治疗。

2、阴道卫生不要忽视，尤其是夏季

夏季天然炎热，女人出现妇科炎症的几率就会增高，加上阴道松弛，很容易导致病菌的侵入，所以平时一定要注意阴道卫生，可以用温水清洗一下外阴，保证使用千黛斯之前，避免阴道内冲洗，另外平时勤更换内裤，保持私密处的透气性。

3、把握好生育的最佳年龄

年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好；高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底肌肉很难伸开，分娩难度大，生育后也更难恢复。这就好比橡皮筋，橡胶老化后弹性变差。所以一定要把握生育的最佳时间。

4、性生活避免过早或者过于频繁

过于频繁或者激烈也会导致阴道变松，除此之外虽然使用千黛斯不影响同房，但是使用缩阴产品之后阴道正处于一个紧缩修复的阶段，如果同房，切不可过于激烈，以免损伤。

5、不管阴道有没有松弛都可以坚持缩阴运动

比如提肛运动、阴道收缩运动、憋尿运动之类的锻炼方法都比较简单，只要大家可以长期坚持，不但可以提升阴道收缩能力，还可以提高性生活质量，配合千黛斯这样的缩阴产品可以起到事半功倍的缩阴效果。

以上就是关于女人阴道怎么变紧的相关内容，只要大家拥有这几个好习惯，就能让你不再松！感谢大家的阅读！