顺产后下面松弛怎么办，很多生过孩子的妈妈们都表示自己了，据记者调查，全球几乎有80%的女性朋友在生活孩子之后私处都会变得很松弛，有些甚至还会漏尿，等等，更为严重的还会引起妇科疾病。那么阴道松弛该怎么办呢?顺产后阴道松弛怎么样才能安全健康的
缩阴?想要缩阴的女性朋友赶紧跟着小编一起看看吧!
顺产后下面松弛怎么办，想要缩阴更健康，当然要动一动了：
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
顺产后下面松弛怎么办，据缩阴专家介绍，女性在产后的三个月左右的时间里，身体恢复好以后就可以使用
缩阴产品进行缩阴，这样缩阴效果*，当然了，在选择缩阴产品的时候也是一个大难题了，选择缩阴产品一定要选择安全健康的，例如国际知名
缩阴品牌千黛斯这样就很好的，纯中药的，没有任何的刺激，用过的妈妈们都说不错，很温和。
下面是专家从三个方面解析的国际知名缩阴品牌千黛斯：
一、质量：
国际知名缩阴品牌千黛斯这款缩阴产品是完全的采取中医理论，安全高效，获得了中国相关部门的监督许可，并在国际上获得受欢迎缩阴产品的!完全提取植物精华，由内而外通过刺激pc肌和增加阴道细胞的营养来促进阴道的二次发育，药物成分中的高效因子提升人体对雌激素的敏感性，大幅度增强pc肌、脂肪和纤维组织对脂肪的捕获和吸收能力，使阴道周围的细胞组织呈倍增大及繁殖，促使阴道的紧致水嫩。
二、效果：
据临床数据显示，使用国际知名缩阴品牌千黛斯1周左右就能明显的感到私处变水嫩;使用3周左右就能够感觉到私处变紧;而5周左右，很多女性已经可以得到令自己最为满意的私处。在广告大战中，此等数据似乎“中规中矩”，不过作为国际知名缩阴产品，千黛斯提供的数据更可靠更真实，不是一些依靠虚假广告欺骗消费者的缩阴产品能够相比的。
三、安全：
国际知名缩阴品牌千黛斯采用二十多种植物的精华成分，健康方面得到了完全的保障，千黛斯打破成规，敢于挑战，开创了缩阴加护阴的缩阴模式，区别于一般产品的强迫阴道紧致的产品，所以使用千黛斯缩阴对身体无任何副作用，停用绝不反弹。国际知名缩阴品牌千黛斯是针对阴干、阴吹、阴道松弛现象的缩阴产品。
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