随着人们对性生活质量要求提高，很多男女反映“阴道不紧”。阴道不紧怎么办？一些人认为是做多了。但是阴道不紧真的都是性生活惹的祸吗？为什么有些女人性生活不多也会变松，这是怎么回事？其实，根据小编的调查阴道不紧并不全是性生活导致的，小心错误的理解影响夫妻和谐。
阴道不紧惹来怀疑，小心情感危机
其实很久之前网上就有这样的言论通过阴道的松紧程度判断一个女人的性经历。但是，这真的靠谱吗？
小编告诉你：不靠谱！
一些女人阴道不紧，虽说也有一些是受性生活的影响，但是若说都是性生活惹的祸也并不现实。因为根据小编的调查，目前之所以一些男女感觉阴道不紧其实主要原因有以下三个：
1、男女私密匹配度不够。
2、年龄增长，阴道自然老化松弛。
3、生过孩子的女人阴道也会松弛。
所以关于阴道不紧问题，并非都是“做多了”惹的祸。当然不可否认的是，性生活对于阴道的确存在一定的影响。比如下面这些情况。
1、产后妈妈产后同房过早会影响产后阴道的紧缩修复，还会导致阴道损伤严重。
2、女人性生活过早，生殖系统发育不成熟容易导致伤害。
3、性生活过于频繁或者激烈也会导致一定程度上的松弛。
所以这些情况也是需要注意的。当然对于现在阴道不紧的女人而言，目前最要紧的并不是纠结是不是做多了惹的祸，而是及时有效的解决。毕竟阴道不紧，性生活质量会降低，妇科疾病也容易反反复复，只有及时变紧，才能够更好的获得健康和性福。
阴道不紧怎么办？如何防治阴道松弛？
1、关于阴道不紧小编建议可以选择专业的
缩阴方法专业缩阴，不管是产后阴道松弛还是年龄老化导致的松弛，只要选对科学的
缩阴品牌都可以有助于收紧修复。在此特别推荐
千黛斯，一款问世10年的专业缩阴品牌。
据了解千黛斯结合女性生殖特点独创了“养护结合”的原理。通过纯天然植物精华激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，另外清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。据千黛斯使用者反弹，坚持使用缩阴安全不反弹。
2、阴道不紧可以通过缩阴运动提高阴道的收缩能力。比如提肛运动，通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，可以增强盆底支持张力，对性生活质量的提高也有帮助。
阴道不紧该怎么做提肛运动？有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
3、阴道不紧容易感染病菌引发妇科疾病，不但危机女性的健康，还影响阴道恢复，所以对此建议可以注意阴道卫生，平时可以用温水清洗外阴，避免出现妇科炎症。
阴道不紧怎么办？阴道不紧的原因有很多种，比如产后松弛、年龄增长等等，并非都是“做多了”惹的祸。如果本身已经出现阴道松弛问题而没有及时的解决，反而性生活增多这样会令阴道越来越松，所以一定要注意及时缩阴的必要性。
