生理期有异味？消除生理期异味的6个方法
来源：千黛斯
日期：2019/10/11 14:17:18
生理期是每个女生每个月都会经历的一件事，在此期间，脱落的子宫内膜会混合着血液排出体外。血液本身就带有一股血腥味，而经血的除了血腥味之外还伴随有一股异味出现。
虽然使用了卫生巾，但是在经期时依然能隔着裤子闻到异味，给自己增加了很多不便之处。那怎么样可以把身上的异味给去除掉呢？
一、来生理期时为什么会有异味
女性的私处本来就很容易产生异味，只不过经期的时候尤为严重。在生理期期间，夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此，私处会有比较明显的气味产生。如果本身人体就热燥，那经期私处的异味就会更大。
二、如何消灭经期异味
1. 慎用卫生棉
一定要选择正规厂家生产的卫生棉，经过严格安全监测的才能使用，对于以前并没有使用过的卫生巾要慎用，以免造成过敏。对于皮肤敏感的人来说，棉质卫生巾要比网面更适合。网面虽然吸收快，但棉质更舒服，刺激小。
2. 勤换卫生巾
很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做只会增加汗水渗透及汗臭味。而且经期排出的经血是人体的垃圾，容易产生细菌。因此，经期一定要勤换卫生巾。一片吸收好的卫生巾并不能长时间的使用；经血量少也不能懒得换。卫生巾最好是2小时一换，而且内裤也要勤换洗。
3. 着装宽松
很多女性为了凸显自己的身材，都喜欢穿一些紧身的衣服，即使是在经期时也常喜欢包得密不通风，其实这样做只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，穿宽松的衣服，以保证通风透气。
4. 用专用洗液去除异味
温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和生理期结束前用。
5. 保持私处清洁
在生理期期间，女性朋友必须要重视局部清洗，每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次，异味的情况就会有效改善。
6. 放松心情
经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物，所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病，无需产生不必要的紧张担心。
经期尽量保持心情开朗，少吃高脂肪高热量的食物，应吃一些以清淡为主的食物，身体也会更清爽，异味也会减少。
1. 不宜捶腰
不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起生理期过多或经期延长。如果生理期结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。
2.不宜拔牙。
为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。
3. 不宜剧烈运动
生理期期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和生理期失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此生理期期间不要游泳。
4. 不宜高声唱歌
由于内分泌的影响，不少女性会在经期心情不好，有的女性也许会选择去唱K宣泄一下。然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。
虽然使用了卫生巾，但是在经期时依然能隔着裤子闻到异味，给自己增加了很多不便之处。那怎么样可以把身上的异味给去除掉呢？
一、来生理期时为什么会有异味
女性的私处本来就很容易产生异味，只不过经期的时候尤为严重。在生理期期间，夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此，私处会有比较明显的气味产生。如果本身人体就热燥，那经期私处的异味就会更大。
二、如何消灭经期异味
1. 慎用卫生棉
一定要选择正规厂家生产的卫生棉，经过严格安全监测的才能使用，对于以前并没有使用过的卫生巾要慎用，以免造成过敏。对于皮肤敏感的人来说，棉质卫生巾要比网面更适合。网面虽然吸收快，但棉质更舒服，刺激小。
2. 勤换卫生巾
很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做只会增加汗水渗透及汗臭味。而且经期排出的经血是人体的垃圾，容易产生细菌。因此，经期一定要勤换卫生巾。一片吸收好的卫生巾并不能长时间的使用；经血量少也不能懒得换。卫生巾最好是2小时一换，而且内裤也要勤换洗。
3. 着装宽松
很多女性为了凸显自己的身材，都喜欢穿一些紧身的衣服，即使是在经期时也常喜欢包得密不通风，其实这样做只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，穿宽松的衣服，以保证通风透气。
4. 用专用洗液去除异味
温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和生理期结束前用。
5. 保持私处清洁
在生理期期间，女性朋友必须要重视局部清洗，每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次，异味的情况就会有效改善。
6. 放松心情
经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物，所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病，无需产生不必要的紧张担心。
经期尽量保持心情开朗，少吃高脂肪高热量的食物，应吃一些以清淡为主的食物，身体也会更清爽，异味也会减少。
三、经期禁忌事项
1. 不宜捶腰
不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起生理期过多或经期延长。如果生理期结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。
2.不宜拔牙。
为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。
3. 不宜剧烈运动
生理期期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和生理期失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此生理期期间不要游泳。
4. 不宜高声唱歌
由于内分泌的影响，不少女性会在经期心情不好，有的女性也许会选择去唱K宣泄一下。然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。
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