产后漏尿如何治疗？及时缩阴可改善
来源：千黛斯
日期：2019/10/14 15:22:56
虽说生完孩子的产后妈妈出现产后漏尿的情况不奇怪，但是这个问题如果迟迟不解决不但会影响女性健康，还会影响宝妈的产后生活。所以今天小编给大家介绍一下产后漏尿如何治疗？其实即使缩阴就可以改善。
导致产后漏尿的主要原因就是盆底的松弛或损伤，如果在产后没有及时修复，症状会进一步加重。
调查显示，已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%～40%，四五十岁的人最集中，其中，一半以上存在不同程度的排尿异常。初期表现为阴道松弛、性生活不满意、尿频、便秘等症状，如果没及时康复，将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。
通常情况下轻度(1、2度)的产后尿失禁，可作缩阴运动来帮助复原盆底肌功能，如果症状轻微，可先自行做凯格尔运动，如果情况严重可以使用缩阴产品千黛斯或者手术（除非是保守治疗无效，否则不建议盲目选择）。
下面小编着重来给大家说说哪些缩阴运动可以治疗产后漏尿吧！有氧锻炼简单至极，它不同于寻常的健身操，也无需任何器械，在任何场合任何时间都能进行，且为人所察觉，在不动声色中就能锻炼盆底肌肉，减少“漏尿”。
方法如下：收缩阴道及肛门，上提，维持2～3秒后放松。你可以在排屎时试着中断小便，如果能成功，就是用对了肌肉(中断小便的方法只是测试肌肉收缩得对不对，不能经常练习，否则会有尿液回流、泌尿道感染的危险)。
这种有氧运动每天要做300～500次——听起来“工作量”很大，但其实没那么可怕。我们不必一次完成，可以分数次完成，想起来就做一小会儿，等车的时候，开会的时候……至少坚持1～2个月。这种锻炼既治标又治本，如果能坚持下来的话效果不错。还有，它能顺便将阴道紧缩，怎么样？也算是“计划外的收获”吧。
以上就是有关产后漏尿如何治疗？的相关建议，提醒产后妈妈如果是因为阴道松弛严重导致的漏尿，及时缩阴是最为正确的选择，大家一定不能忽视。
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