缩阴药靠谱吗？面对市场中种类繁多的缩阴药很多女人都充满了疑问，当然今天编辑就是为了帮助大家解除这个疑问而来，如果想缩阴，请选择正规缩阴药。

关于选择正规缩阴药，编辑有3个考虑。

1、正规的缩阴药经过相关部门检验合格，安全性有保证。

2、能够被认可的缩阴药就算是不是效果最好的，但是效果方面还是有一定的保障。

3、正规的缩阴药性价比高，产品质量和价格成正品，不会像不正规的缩阴药一样价格过高或者过低。

如果大家能够找到正规的缩阴药，那么解决阴道松弛问题就并非什么难事。所以如果想知道缩阴药靠谱不靠谱就需要查查是不是正规的缩阴药就清楚了，正规的就是靠谱的。

在编辑的调查中绿色缩阴品牌千黛斯相对其他缩阴药而言是相当靠谱的。不管是安全性还是效果，亦或者是价值都得到了消费者的认可，接下来我们可以详细的了解看看。

千黛斯是一款外用缩阴药，一直遵循绿色缩阴理念，可以直接作用于阴道部位，药性温和易吸收，即便是哺乳期的产后妈妈也可以使用。据千使用者介绍，千一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，如果能够结合女人阴道松弛程度购买适合的疗程套装，不但缩阴效果更好，而且价格也更加划算。

而千黛斯的这些作用都是基于该缩阴药在2007年，结合女性生殖特点，阴道松弛根源所独创的科学缩阴原理——养护结合。清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，能够实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

如此，缩阴药靠谱不靠谱一看便知。当然现在医学上对于阴道松弛问题研究深入，除了生产了千黛斯这样靠谱的缩阴药外，也有相当多的缩阴小窍门被发现，这些对于女性早日恢复阴道紧致也是大有裨益的，比如缩阴运动。每天坚持不但可以提升阴道紧缩能力，还可以提高性生活质量。

如果你有足够的时间和精力，除了晚上使用千黛斯外，每天也可以坚持下面几组缩阴运动。

1、卧床治疗

仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。能使阴道肌肉呈现紧绷状态，增进阴道的敏感度。

2、盆底肌肉锻炼

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后除了可以使用千黛斯也可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来锻炼骨盆肌肉。

通过阅读本文内容，大家都清楚缩阴药靠谱吗？记住，想变紧请选择正规缩阴药，不但有效，而且还可以避免花费冤枉钱，另外也可以配合上述提到的缩阴运动，变紧不是难事！