哺乳期的产后妈妈虽然都知道缩阴产品，但是却总是犹犹豫豫想用不敢用，为什么呢？因为担心缩阴产品哺乳期能用吗？今天小编用事实告诉你能用，如今10个宝妈9个买了它——千黛斯！

很多产后妈妈之所以担心缩阴产品不如能不能用无非就是害怕以下几个问题：

1、缩阴产品使用之后影响母乳质量。

2、缩阴产品不反弹，影响自己的身体健康。

如果能够找到一款不影响母乳质量的安全缩阴产品自然哺乳期也是能用的。而千黛斯正是这样一款缩阴产品。

首先，千黛斯是外用缩阴产品，可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈使用也不会影响母乳质量，

其次，千黛斯一直遵循绿色缩阴理念，产品以千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种纯天然植物精华萃取而成，药性温和易吸收，安全无副作用，产后妈妈也可以放心使用。

所以从安全性方面来说千黛斯这款缩阴产品哺乳期是可以使用的。当然产后妈妈关注哺乳期能不能用也是为了缩阴的效果考虑。

那么，千黛斯效果怎么样呢？

千黛斯作为正规的缩阴品牌，它在2007年结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理——养护结合。不但可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，还可以修复生育所产生的阴道损伤，自然收缩阴道紧致。从千黛斯问世至今使用过千黛斯的产后妈妈也不在少数，她们在使用之后都紧了。

由此，可以判断，缩阴产品哺乳期能用，而这款能用的缩阴产品就是千黛斯。

当然，今天小编不止是为了告诉大家缩阴产品哺乳期能不能用？还有一些关于哺乳期缩阴的建议分享给各位宝妈，希望对大家早日变回阴道紧致有所帮助！

1、产后半年内是盆底恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。对此，小编特别给大家推荐几个哺乳期也能做的缩阴运动。希望对各位宝妈早日恢复阴道紧致有所帮助！

○凯格尔运动

思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒，再重复上述动作。同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1~2次，每次30下或5分钟。

○阴道收缩运动

产后第十日保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。

2、如果在哺乳期内节食减肥不但会影响母乳质量，而且还会影响阴道恢复。对此小编建议哺乳期的产后妈妈在饮食方面多加注意。

建议日常生活中可以多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。同时，多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。

好了，以上这些内容如果产后妈妈能够记住，早日变回产前阴道不是问题。希望上述有关缩阴产品哺乳期能用吗？的内容能够引起大家的重视，如今10个宝妈9个买了千黛斯，如果你也能够选对它，下一个变紧的女人就是你了！