女性干涩吃什么？这几种千万别错过！
来源：千黛斯
日期：2019/10/25 11:45:08
女性由于精神过度紧张或饮食不当就很容易出现阴道干涩的问题，阴道干涩不仅会影响性生活，而且还容易导致各种妇科疾病的产生，那你知道女性干涩吃什么吗？下面就一起来看看。
阴道干涩一方面特指在性爱过程中，女性阴道反应迟钝，在生理上没有配合，有性需求但阴道不润滑。另一方面是指女性阴道分泌物显著减少，老、中、青年女性都有可能发生。
一、虫草炖乌鸡
要准备乌鸡肉，冬虫夏草，姜片、葱段、胡椒粉、鸡蛋清等，先是将虫草用温水洗净，乌鸡宰杀，洗净，再放入锅中汆一下，取出，再将虫草一半放鸡腹，放炖盅中，放入鸡汤，再加入姜、葱、胡椒粉、食盐，上笼蒸到肉熟烂，拣出葱、姜，出笼就可以了。
二、车前草猪肚汤
准备车前子15克、鲜车前草30克、猪肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜枣1枚将猪肚翻转，用盐、生粉反复搓擦，用清水冲净。猪肚用沸水汆至收缩，捞出切片。砂锅煲内加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小时调味即可。
三、枸杞百合粥
准备枸杞子、百合、大米、鸡蛋以及适量的水，先将10克枸杞子浸泡1~2小时，加入百合30克、大米100克及适量的水，以大火煮开后改小火续滚20f分钟，再加入2颗鸡蛋、置入闷烧锅续闷30分即可食用。同时在晚上可以配合使用产品千黛斯，效果会更好！
除了以上这些，大家平时也要多吃带皮谷物和粗粮，补充维生素B2。比如，常见的黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等，都有助于提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物，保持湿度和润滑度。女性还可以经常用薏米和大米煮粥。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。经常喝薏米粥，不但对阴道干涩有很好的治疗作用，还有美容养颜的功效。
阴道干涩是女性生殖系统常见的症状，但是大家也不能认为它是一个小问题，一旦出现阴道干涩问题，就容易导致阴道免疫能力下降，因此就更容易出现疾病。还在被阴道干涩困扰的女性朋友们可以试试以上的这些方法。
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