关于缩阴产品效果真的好吗？这个问题，小编可以肯定的告诉你是真的，只不过市场中的缩阴牌子比较多，选对了效果自然好，选错了不但没效果，还有副作用。如果你很担心，其实缩阴也有别的招。

首先虽然缩阴市场中不乏一些没效果的缩阴产品，而且选择缩阴产品也需要花费一些心思，但是我们不应该放弃使用缩阴产品。要知道缩阴产品经查是目前成功缩阴率最高的一种缩阴方法，所以如果想缩阴，使用缩阴产品相对比较简单一些。至于不清楚如何找到真有效果的缩阴产品完全可以调查一下用过缩阴产品的女人的缩阴效果评价，找到评价好的缩阴产品即可。

在小编的调查过程中，绿色缩阴品牌千黛斯口碑比较好，据介绍，一般阴道松弛后使用一两个月就可以感受到影响的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不反弹。

千黛斯之所以能够保证效果，原因是因为它一直遵循绿色缩阴理念，还结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理——养护结合，能够对症解决老化的阴道细胞以及受损或者断裂的阴道弹性纤维，所以它的效果相较于同类产品而言更为有保证。

当然，如果一直担心缩阴产品的效果，那么大家也可以想一些别的招，比如练习缩阴运动，虽然见效缓慢，开始长期坚持能够提升阴道收缩能力，提高性生活质量。

（1）收肛提气

在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后，有助于增强盆腔处的肌肉张力。

（2）中缀排尿

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。

（3）走猫步

学习模特的猫步走姿，在走路的过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉，这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会，从而达到阴道缩紧的效果。

（4）阴道收缩运动

保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。

以上招数如果能够在没出现阴道松弛问题之前做还可以预防和缓解阴道松弛程度呢！现在的你还在想缩阴产品效果真的好吗？今天小编告诉你了效果真的好的缩阴品牌千黛斯，也给大家介绍了其他缩阴的招数，希望下面松弛的你可以早日变回紧致。