女性宫寒吃什么比较好？
来源：千黛斯
日期：2019/2/20 15:03:17
作为女人一定要注意保养子宫，不要让子宫出现受寒的情况。那么你知道女性宫寒吃什么比较好吗？下面千黛斯小编告诉你！
1、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡、茯苓、黄芪、当归。
做法：先把乌骨鸡去毛去内脏后洗净；把茯苓、黄芪跟当归直接放入鸡肚子里面，用针缝合起来。把乌骨鸡直接放入砂锅，倒入适量的清水，用大火烧开后再转为小火炖煮。等差不多炖煮2个小时之后就可以放入适量的调味料搅拌均匀即可吃肉喝汤了。
2、当归炖羊肉
材料：羊肉、当归、生地黄、生姜、黄酒。
做法：先把羊肉洗净切块，然后放入砂锅里面；当归跟生地黄也分别洗净切块，放入锅里；生姜洗净切丝后放入锅里，倒入适量的清水跟黄酒，用大火煮开后转为小火炖煮1个小时，最后再加入适量的调味料。
3、益母草炖鸡汤
材料：益母草、鸡、当归、生姜。
做法：先把益母草洗净后切成段；然后放入锅里采用水煎煮的方式煎煮半个小时后去渣取汁。把鸡洗净后宰杀切成块；丹桂洗净切片；生姜洗净切片。把全部的材料都倒入益母草汤里面，注入适量的开始，然后用中火慢慢炖煮到鸡肉熟透即可。
最后，千黛斯建议大家记住，千万不要吃生冷的食物，最好是要选择温热的食物来调理宫寒。
1、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡、茯苓、黄芪、当归。
做法：先把乌骨鸡去毛去内脏后洗净；把茯苓、黄芪跟当归直接放入鸡肚子里面，用针缝合起来。把乌骨鸡直接放入砂锅，倒入适量的清水，用大火烧开后再转为小火炖煮。等差不多炖煮2个小时之后就可以放入适量的调味料搅拌均匀即可吃肉喝汤了。
2、当归炖羊肉
材料：羊肉、当归、生地黄、生姜、黄酒。
做法：先把羊肉洗净切块，然后放入砂锅里面；当归跟生地黄也分别洗净切块，放入锅里；生姜洗净切丝后放入锅里，倒入适量的清水跟黄酒，用大火煮开后转为小火炖煮1个小时，最后再加入适量的调味料。
3、益母草炖鸡汤
材料：益母草、鸡、当归、生姜。
做法：先把益母草洗净后切成段；然后放入锅里采用水煎煮的方式煎煮半个小时后去渣取汁。把鸡洗净后宰杀切成块；丹桂洗净切片；生姜洗净切片。把全部的材料都倒入益母草汤里面，注入适量的开始，然后用中火慢慢炖煮到鸡肉熟透即可。
最后，千黛斯建议大家记住，千万不要吃生冷的食物，最好是要选择温热的食物来调理宫寒。
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