食疗缩阴有妙招，三种食物两大食谱！
来源：千黛斯
日期：2020/3/4 8:37:10
吃对了食物可以丰胸，那你知道吃对了食物还可以缩阴吗？今天千黛斯官网给大家分享三种食物两个食谱，帮助大家改善阴道松弛问题，一起来看看吧！
【三种缩阴食物】
1、能够滋阴养阴的食物。比如桑葚《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，另外 枸杞、银耳、阿胶都具有滋阴养阴的效果，对于女性身体素质的提高有很好的帮助。
2、促进人体修复的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。只有促进人体快速修复，才能够在阴道松弛之后，阴道弹性纤维可以更好更快的得到激活和修护。
3、多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些含有维生素B2丰富的带皮谷物，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，不但可以缓解阴道干涩问题，还可以促进阴道紧缩。
【两个缩阴食谱】
1、肉苁蓉鹿茸方
材料：肉苁蓉60g，鹿茸、五味子、附子、菟丝子、牡蛎各30g，鸡内金、桑螵蛸15g。
使用方法：将上药粉碎为细末，酒糊为丸，没次服用6g，1日3次。
主要作用：本方温阳固肾，用于妇人阴道宽松，阴冷无欲，同房时男女双方均无快感。
2、黄芪党参方
材料：黄芪30g，党参、白术、炒白芍、熟地黄、淮山药、炒杜仲各15g，当归、金樱子各10g，升麻6g，陈皮、炙甘草各5g。
使用方法：上药混合加水煮沸后10分钟即可，1剂煎2次，每日1剂，分2次口服。
主要作用：使肾气补充，气陷上升，缩阴。
以上食物想恢复紧致的女人都可以尝试一下，虽然不及缩阴运动以及缩阴产品效果明显，但是还是有用的，不过不宜多吃，毕竟饮食无节制也会导致肥胖问题，相信这样的后果每个女人都不想要。
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