顺产松了痛苦一辈子？原来松弛程度也有轻重！
来源：千黛斯
日期：2020/3/9 8:45:07
顺产松了痛苦一辈子，听到网上有些网友说到这句话可能有些人还不以为然，但事实上，现在阴道松弛的女人中80%以上都是生过孩子的产后妈妈，一旦阴道变松，漏尿、性生活不和谐问题就会出现，之所以有些人不以为然，很多程度上是不清楚阴道松弛也有轻重之分。
阴道松弛程度大致可以分为三个阶段：
1、轻度的阴道松弛，性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大，你享受不到快感、找不到高潮；且易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，分泌物多，有异味；
2、中度的阴道松弛，表现为阴道干涩、同房疼痛，护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点，容易出现尿频、尿失禁等；同房是下阴“哐啷哐啷”地，阴道会“放屁”﹙阴吹﹚，你尴尬的无地自容；
3、重度的阴道松弛，感觉阴道像“大口袋”挂在下身，表现为阴道脱垂、外翻，有便秘、大便解不干净等症状，这时他已不愿“碰”你。
另外还有一些产后妈妈几乎感觉不到阴道松弛，但是并不意味着就和产前没有变化，如果不能够及时正确的进行养护，随着时间的流逝，松弛问题总会找上门。
对此提醒大家不管阴道松弛程度如何，都得在生完孩子之后做好阴道松弛问题的防护工作才行。
1、及早进行缩阴运动，比如凯格尔运动，另外今天给大家介绍一个简单的动作练习走猫步。
在走路的过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉，这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会，从而达到阴道缩紧的效果。
2、饮食调养，在日常生活中会多吃一些含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。还会吃一些五谷杂粮和带皮的谷物，这些可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。
除此之外，还需要注意产后阴道卫生，用温水清洗一下外阴，包括使用缩阴产品千黛斯之前；避免产后同房过早，过频等等。
了解完上述内容，大家应该清楚为什么有些网友会说顺产松了痛苦一辈子了吧，事实上这个问题是有办法解决的，只要各位妈妈能够认清问题的严重性，积极进行治疗，相信也就不会痛苦了。
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