产后私处干涩多久恢复？专家这样说！
来源：千黛斯
日期：2020/4/21 10:25:36
生产过后，很多妈妈会发现自己的身体出现了一些变化，私处变得松弛干涩了，这让产后同房也受到了影响，甚至导致夫妻感情也出现了破裂，很多人都想要知道产后私处干涩多久恢复？一起来看看吧！
阴道干涩情况一般在来月经后会恢复正常，导致阴道干涩的因素有很多，如内分泌失调、妇科炎症、避孕药，心理因素、缺乏维生素B2等，以及与个人的生活作息，饮食习惯以及精神压力都是有一定的关系，如果想要尽快解决干涩问题可以试试下面这些方法：
1、补充维生素，过了35岁的女性，要是持续性的出现了月经不调的情形，那么很有可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
2、不要经常清洗私处，不少女性认为白带特别脏，而选择反复去对其进行深度的清洁。正是这样的过度清洁，那么对于一些分泌物和有益的细菌也无法存活，结果出现阴道干涩，因此对于私处的清洗工作适量即可。
3、缓解心理压力，不管是因为工作上的压力还是生活上的压力，都会致使女性的性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。女人们要放松自己，适当减压。
4、更多的爱抚，尽量在夫妻生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发宝妈的激情，使宝妈阴道口放松，阴道内也有会慢慢变得湿润。当宝妈不愿意时，千万不要勉强。
5、缓解阴道干涩问题还可以从饮食入手，在日常饮食中可以加入带皮的谷物食物或杂粮等，另外，还需要补充维生素B，这类食物中的成分有助于保持皮肤的水分，食用后可以增强皮肤的水分，让阴道保持湿润。
注意：私处干涩建议平时多用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。注意每次大便后，应及时清洗，避免大便污染外阴。内衣应为纯棉质地，以免引起外阴过敏骚痒。
另外，如果产后的女性也会容易出现阴道变松弛的情况，因此，大家在平时适当做些缩阴的运动锻炼，比如：提肛锻炼、骨盆锻炼之类的，晚上使用千黛斯，这样坚持一段时间，就可以让私处妈妈变得紧致，异味问题也能慢慢缓解。
产后私处干涩多久恢复？以上就是关于问题的分析解答，如果大家有这方面的问题，就可以试试上面提到的几种方法，坚持一段时间就会很有效果的。=，最后希望大家都能拥有一个幸福美满的家庭。
