尴尬！女生下边松弛了怎么办？
来源：千黛斯
日期：2020/7/15 14:58:04
女生下边松弛了怎么办？这是很多女性现在都非常焦虑的问题，因为松弛的私处不仅让然们的夫妻生活质量大打折扣，有时还会承受着疾病的折磨，因此大家都希望拥有紧致的私处，接下来，小编就来教教大家怎么做！
一般来说，虽然都是下面松弛问题，但其实每一个女人阴道松弛程度是不同的。而女人的松弛问题并非一次性形成，所以如果想缩阴，小编到认为大家不妨有针对性的解决阴道松弛问题，对症缩阴。
一、如果你是因为年纪大了而出现下面松弛问题。
1、日常的饮食上要多注意营养均衡，多吃带皮的谷物、蔬菜水果，因为其营养可以对阴道黏膜弹性有好处，比如木瓜高粱大豆汤，含有很多的维生素E、A，能有效促进雌激素的分泌，对缩阴能起到很好的作用，木瓜含有的蛋白酶还能更好的促进吸收蛋白质，让皮肤的新陈代谢正常，布满弹性。
2、经常练习缩阴运动，缩阴运动是比较实用的让阴部周围的肌肉重新紧缩的一类修复运动，可以对阴部的收缩起到很好的修复效果。主要运动过程的就是在身体放松的情况下，练习臀部以及阴部的肌肉，使其能够感到到紧绷状态，将双腿加紧，抬起腹部，这样也可以起到修复的作用。
二、假如你是因为生完孩子下面松弛的。
1、产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，下面能回缩，下面弹性能恢复到产前的80%以上，同时配合着使用专业缩阴产品千黛斯就可以见效地更快！
2、产后缺乏运动，产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良也会导致下面变松，所以产后要多运动，避免过度节食减肥或者过度劳累。
3、产后的女性可以多吃些带皮类谷物，这些食物都是富含维生素B2的，维生素B2是一种能调节腺体分泌和保护黏膜细胞以及促进体内细胞新陈代谢的营养元素。可以说维生素B2对于增加女性私密处的含水量和缓解私密处的松弛是很有帮助的。
三、如果你是因为性生活出现的松弛问题。
女人如果因为下面松弛问题出现性生活不和谐的情况，就必须马上及时有效的缩阴才行，否则不但会降低性生活质量，还会影响婚姻的稳定。因为根据性社会学调查，因夫妻生活不和谐而导致离婚的，约占总离婚案例的47%，所以这时需要专业的缩阴方法专业缩阴。
关于专业缩阴，目前除了缩阴手术，就是缩阴产品。可能有些朋友会疑惑为什么不选择缩阴手术。其实主要是考虑到手术缩阴风险性高的问题。而缩阴产品虽然也存在一些有副作用的缩阴牌子，但是只要大家不盲目选择，一般还是可以找到安全有效的缩阴品牌的，比如千黛斯，就是目前最受欢迎的缩阴品牌。
女生下边松弛了怎么办？以上内容应该就解答了你的疑问了，Eugene你想缩印，但是却找不到方法，就可以试试上面提到的这些，不过，最重要的是坚持，有耐心才行。
