说到模特步，每个人都不会陌生，因为经常都会在电视上看到啊，特别是维密秀。没错，那种就是叫模特步，走模特步的好处不少，能让身材玲珑别致，还能让女人的私处紧紧紧的呢。

相信很多顺产的女人都会有发现，生完孩子后，阴道的肌肉基本上都是松松垮垮的了，弹性是非常非常的小，特别是现在的二胎流行中，二胎的人生完都差不多40岁，阴道怎么可能不松弛。如果你想恢复阴道的肌肉张力，每天都走30分钟模特步是很有帮助的。

为什么模特步能让私处紧紧紧的呢？我们的身体有个穴位叫会阴穴，会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道，女人如果能经常按压会阴穴，是可以让私处紧紧紧。

回归主题，女人如果锻炼时，一定要把重点放在自己的下半身，不管你是快走或者慢跑，都要加大跨步快速前进的运动。