生完孩子阴道松弛怎么办？好方法勿错过！
来源：千黛斯
日期：2020/12/24 10:33:44
生活中，很多人应该都清楚，阴道松弛是产后女性经常会碰到的事情，长期的松弛问题不仅会影响同房质量，而且也会对自身健康造成一定威胁，生完孩子阴道松弛怎么办？下面就可以来看看！
造成松弛的原因不仅仅与生产方式有关，还与年龄、上时间同房等原因有关。面对阴道松弛不能盲目选择缩阴方法，也不要认为阴道松弛没有什么大不了。阴道松弛不仅影响X生活质量也会影响自身健康，阴道内部空间变大，自净能力下降，细菌大量滋生，炎症频发不断。
如果想要缩阴可以试试这些方法：
一、食疗缩阴——马油猪腰
女心在通过缩阴食物能协助促进新陈代谢，加强骨盆腔，子宫收缩，调节体内水分，改善小腹胀气。
麻油猪腰做饭很简单，女性在家都可以做，准备猪腰，老姜，黑麻油，米酒。首先腰子对切去筋，浸泡在水中，不时换水，到水没有异味为止。然后在猪腰表面上轻划斜纹，再切块。姜连皮切成片。锅加热后，倒入麻油，油热后加入姜片，煎到呈浅褐色。最后大火，放入猪腰炒至菜熟加入子月子水煮开，转小火约3分钟出锅即可趁热吃。
二、缩阴运动——深蹲
通过有目的的运动来改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对提高X生活质量也有所帮助。
每天坚持深蹲不仅能塑性，还能提高女性阴道的控制力收缩力，进而提升阴道的紧致度，这样在X生活中就变得游刃有余，十分适合生完宝宝下面出现阴道松弛的年轻妈妈们练习，坚持深蹲，能很好的改善女性阴道松弛情况，还能有助于身材的恢复。
三、缩阴产品——千黛斯
千黛斯每一支都是由多种草本植物萃取而成，充分保留了植物药性，外用凝胶直接推送到阴道内部，作用到受损弹性纤维，全面清洁阴道内部，修复受损弹性纤维，哺乳期女性都可放心使用。
另外，为了更好地恢复紧致，建议夫妻生活不可过于频繁。因为X生活过早或过于频繁、激烈，就会影响阴道松紧程度，阴道弹性纤维就会被一次次“拉伤”，阴道弹力网发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现松弛问题。
生完孩子阴道松弛怎么办？不管在任何时间，每个女性都希望自己的阴道紧致水润，而松弛问题让这些变为空想，不过也不用担心，可以通过上面的方法来解决。
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