缩阴产品哪个最好最快？提升效率记住几个技巧
来源：千黛斯
日期：2019/3/27 15:46:28
缩阴产品哪个最好最快？如果真想快速缩阴，除了选对真正安全有效的缩阴品牌，比如千黛斯，再配合下面这些缩阴技巧，小编相信可以帮助大家早日实现变紧的愿望。
1、把握缩阴的最佳时间
阴道松弛不严重时进行缩阴，阴道更容易恢复，如果等到阴道松弛严重再缩阴，即便是找到了效果好的缩阴产品也需要花费更长的时间和精力，所以出现阴道松弛后一定要及时解决，避免阴道越来越松。
2、不管阴道有没有松弛都要注意预防
阴道松弛并非是一天行程的，如果能够在平时多注意阴道保养，一般不会松弛的过于严重，这样治疗起来也会更加容易一些。目前要想预防阴道变松，主要采取的方式就是坚持缩阴运动，不但可以提升阴道收缩能力，还可以提高性生活质量。
特别推荐：收肛运动，肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。可以增强盆底支持张力。
3、避免性生活过于频繁或者激烈
除了年龄、生育会导致阴道变松以外，如果性生活过于频繁或者激烈也会影响阴道健康，所以平时建议保证正常的性生活即可，切勿过于频繁或者激烈。另外使用缩阴产品期间，阴道正处于一个紧缩修复的阶段，同房也需有所节制。
