产后如何缩阴才有效?注意4个误区

来源:千黛斯 日期:2019/3/27 16:06:20

 

产后如何缩阴才有效?现在生完孩子出现阴道松弛问题的妈妈很多,如果想缩阴,必须找对方法才行,不过现在各种各样的缩阴方法都有,可是一些产后妈妈还是缩阴失败了,原因是因为落入了一些缩阴的误区,所以小编提醒大家特别注意。


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误区一、产后首先要减肥

生完孩子的妈妈不可避免的都会出现肥胖问题,为了恢复身材,很多妈妈产后首先想到的就是减肥,而且还是采取的节食减肥的方式,殊不知这么做不但不能健康减肥,反而还会影响身体恢复。所以这一点产后妈妈需得注意,切勿盲目减肥。

另外,为了保证恢复,产后不但不能节食,反而需要注意饮食均衡,适当的吃一些含有维生素B2丰富的带皮谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,有利于阴道缩紧的修复。或者多吃鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜,能补充人体的能量及修复能力。

误区二、哺乳期不能缩阴产品

由于哺乳期需要哺乳的关系,很多妈妈担心使用缩阴产品会影响母乳质量而不敢使用,殊不知这么做,阴道得不到及时解决会变得越来越松。

其实,哺乳期是可以使用缩阴产品的,当然这里的缩阴产品必须是外用缩阴产品才行,可以直接作用于阴道部位。就比如问世12年的绿色缩阴品牌千黛斯,产品皆以纯天然植物精华萃取而成,药性温和易吸收,产后妈妈可以放心使用。

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误区三、缩阴运动做了没用

缩阴运动其实是一种比较常见的缩阴方式,对于产后妈妈来说也是一个不错的选择,因为有妇科专家曾经研究发现产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。

不过有于缩阴运动见效缓慢,有些妈妈也缺乏耐心,三天打鱼两天晒网,这样很容易影响效果,所以一些女人就会认为缩阴运动没用,其实并非如此。

如果想要及时恢复,除了坚持运动外,也可以配合专业的缩阴产品就比如上述提到的千黛斯,具备“养护结合”缩阴原理可以修复因为生育而受损的阴道弹性纤维,缩阴安全不反弹。

误区四、阴道松弛不治也能好

虽然阴道具有自主恢复的能力,但是如果在分娩过程中造成的阴道损伤严重,仅凭自主恢复能力是很难恢复到产前紧致状态的。

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对此,小编建议阴道松弛的产后妈妈一定要把握缩阴的最佳时间,采取正确的缩阴方法,及时缩阴,这样就不会再有产后如何缩阴才有效?的困惑了。




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