生完孩子缩阴管用吗？千黛斯来教你！
来源：千黛斯
日期：2019/3/30 15:47:16
生完孩子缩阴管用吗？产后阴道松弛这个问题是困扰年轻妈妈的难题，在产后恢复过程中也是最让女人难以启齿的问题，但是为了自身的健康和幸福，缩阴还是势在必行。
其实女人想要安全快速的恢复阴道紧致，最好的办法应该是把握缩阴的最佳时间，据了解缩阴的最佳时间应该是在哺乳期内而不是断奶之后，那么为什么女人要问断奶后如何快速缩阴呢？其实这主要原因有三：
1、处在哺乳期，很少女人妈妈能够有足够的精力来缩阴，一般会更多断奶之后，空闲的时间多了，也就开始注意到缩阴的重要性了。
2、担心哺乳期缩阴影响孩子的健康，比较事关哺乳，所以为了保证母乳质量，一般不会在哺乳期用药。
3、没有好的缩阴方法倒是阴道松弛问题迟迟无法及时解决，等等断奶之后，阴道松弛严重才不得不想快速缩阴。
其实上述三大问题都属于产后妈妈的正常考虑，不过这样并不是解决阴道松弛问题最好的态度，通过小编对目前缩阴方法的了解，能够在哺乳期缩阴的方法也是有的，与其在断奶之后阴道松弛缩阴，不如之前就开始。
但是从另一方面来讲产后妈妈抱有谨慎的态度也是值得肯定的，那么下面小编就个大家分享三招快速缩阴方法，帮产后妈妈们解决断奶后如何快速缩阴的困惑吧！
第一招：调节饮食，避免过度减肥
现在很多产后妈妈为了恢复身材大多采取节食的方式，这是不可取的。过分节制饮食，导致肌肉缺乏必要的营养而变得很薄。我们人体所需的全部营养和能量，主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物，具有不同的功效。想要快速的恢复阴道紧致，可以每天吃一些滋阴养阴的食物，对于阴道恢复更加有利。
第二招：坚持产后缩阴锻炼
缩阴运动有很多，主要包括了提肛运动、收缩运动等等，就连女性朋友们躺在床上都是可以去做缩阴的运动，直接平躺在床上即可，但是一定要让学会去缩紧自己的臀部，这样间接的就会让自己的尿道口慢慢的收缩，从而让自己阴道周围的肌肉变得更加的紧实，不会再像以前那般的松弛。而且缩阴运动不但断奶之后可以做，即便是在哺乳期也可以做。
除此之外也可以使用千黛斯这样的外用缩阴产品，可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。
现在通过阅读上述内容，相信各位妈妈对于生完孩子缩阴管用吗？应该有所了解。要想恢复产前阴道紧致，除了找对方法，还需要把握时间，希望本文内容对各位妈妈有所帮助！
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