随着年龄的增长，尤其是生完孩子之后，不少女人都被阴道松弛所困扰。性生活质量受到严重影响。那什么药缩阴最好有效果？下面介绍三个方法有效治好松弛。 

阴道松弛的“病因”

1、多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降。

2、一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大。

3、40岁以上中老年女性一般阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

对症下药，重视科学缩阴

有道是“世间无不可医之病，倘能对症下药，岂有不瘳之理。”结合上述阴道松弛的原因，我们可以发现如果是有效果的缩阴药，必须保证可以修复生育和性生活而受损的阴道弹性纤维，以及激发因为年龄而老化的阴道细胞活性。

有效果的缩阴品牌推荐

现在市场中的缩阴牌子很多，但是真正称得上最好有效果的却不多。今天小编给大家介绍的这一款是成功缩阴的女人公认的好用的缩阴品牌千黛斯，只要可以选对它，变紧不难。

根据使用过千黛斯的女人介绍，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不会出现反弹。

以上是小编给大家介绍的第一个方法下面还要两个方法，其实可以归类于缩阴运动，平时可以将其融合在生活里面，长期坚持，对于恢复阴道紧致也是大有裨益。

（1）走路法（走猫步）

学习模特的猫步走姿，在走路的过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉，这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会，从而达到阴道缩紧的效果。特别提醒：在日常走路的时候，要注意一下姿势，切忌将双腿张开或者八字脚走路。

（2）萝卜蹲

30-40对岁的女性大都有就坐的习惯，阴道位置的肌肉不运动让阴道和卵巢健康两亮起红灯。通过萝卜蹲蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，360°运动起来，每天做5分钟 

现在的你是否还在关注什么药缩阴最好有效果？以上三个方法只要可以正确采用就可以治好阴道松弛，当然缩阴需要一定时间，所以大家找对了方法就及时使用，保持耐心，坚持一段时候就会发现阴道紧致变化了。