阴道松弛怎么办？这些方法你试一试！
来源：千黛斯
日期：2019/4/9 16:13:32
都说女性是一条河，生命之河，为后代繁衍子孙。做为女性朋友我们都希望拥有紧致水嫩的私处，但是随着时间的流逝，任何一个女性的私处都会遭受到吹残，犹如一条干涸的沟渠，没有了水的滋润，变得干裂皱巴，那么阴道松弛该怎么办呢？
首先需要了解的是阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
产后妈妈可以通过一些锻炼，比如：提肛运动、收缩运动、屏住小便等等来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
接下来，教大家两个缩阴小妙招：
1、青皮红花茶
组成：青皮10克，红花10克。
用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。
2、荔枝核蜜饮
组成：荔枝核30克，蜂蜜20克。
用法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。
首先需要了解的是阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
产后妈妈可以通过一些锻炼，比如：提肛运动、收缩运动、屏住小便等等来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
接下来，教大家两个缩阴小妙招：
1、青皮红花茶
组成：青皮10克，红花10克。
用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。
2、荔枝核蜜饮
组成：荔枝核30克，蜂蜜20克。
用法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。
