预防经期综合症的5个简单方法

很多女性朋友对月经又爱又恨，爱的是月经能帮助身体排毒，也说明自己没有意外怀孕，恨的是月经带来的一些不适症状。那么经期综合症有哪些表现呢？

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盆底松弛做什么运动？这2个动作真的有效！

提到盆底松弛可能有些女性朋友会感觉比较陌生，不过说到它的危害大家应该都知道。盆底肌力减弱后，阴道收缩能力降低，影响性生活质量。除此以外，还可能增加生殖系统感染的风险，甚至导致尿失禁的后果，盆底松弛做什

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改善产后漏尿的常见方法

产后漏尿是部分女性在产后会面临的尴尬疾病，对自身的生活会造成较大的不良影响。产后妈妈需要了解相关的知识，避免出现产后漏尿。

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剖腹产比顺产轻松多了？假的！

有些准妈妈因为担心疼痛或者是产后阴道会松弛而选择剖腹产，但是剖腹产真的就没有后顾之忧吗？

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导致痛经的6个坏习惯，一定要改！

每个女性在每个月都避免不了来月经，月经期间是女性的特殊时期，这个时候身体状况会发生一些改变，会引发一些不良症状，其中就包括痛经。痛经并不是一件好事，生活中不良的坏习惯不仅会引发痛经，而且会加重痛经，希

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专注私护领域，千黛斯好评多多

曾经如果有人提到下面松弛、性生活、私护这些字眼都会感觉难以启齿，但是现在这些已经成为现代人关注的焦点，除了是因为对生活质量要求的提升，也是女性健康意识的觉醒。

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