阴道松弛——孕妇产后的那些尴尬事

都说母亲是伟大的，的确是母亲生完宝宝之后，要承受着各种各样身体上和心理上的变化，不但要照顾小宝宝，身体上的很多改变，都让人感觉非常的难过，也非常的尴尬。生完宝宝之后，除了阴道松弛，还有很多的问题。说说

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学会这个动作，产后阴道松弛也不会影响夫妻生活！

生完孩子后，尤其是顺产的妈妈们，会发现私处变松弛了，甚至有时候咳嗽、打喷嚏还会发生漏尿的情况。原来是女性经过妊娠分娩，盆底肌肉功能受到了不同程度的损伤导致的。

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简单一招让阴道更紧致 四种方法能紧致阴道

大多数女性生产后会出现阴道松弛的情况，平时坚持做提肛运动，能够起到收缩阴道的作用，并且闲时要坚持做瑜伽，能够起到收缩阴道的作用，并且能够让身体变得更加柔韧，可以有效锻炼身体的柔韧性，平时多锻炼有助于阴

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女人产后“下面”太松弛？别担心，这3个运动能改善

阴道松弛不仅会影响性生活的和谐，还会影响女性身体健康，容易导致妇科病的产生，女性多次分娩容易造成阴道松弛，阴道松弛会给女性造成比较大的困扰，因此女性平时要多锻炼，改善阴道松弛的状况，什么方法能让女性的

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缩阴运动怎么做？这个动作有意想不到的变紧效果

结婚生子，组建一个幸福美满的家庭是每个女人的梦想。然而，现如今，这个美丽的梦想正在被女性阴道松弛问题所打破。越来越多的女性朋友出现阴道松弛的现象，尤其是产后女性表现更多突出。而运动是一项能够改善女性阴

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女性产后缩阴的11种运动方法

不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后都会出现阴道松弛的现象，产后阴道松弛大大降低了性生活质量。那么，产后阴道松弛怎么办呢？阴道松弛是常见的妇科疾病之一，导致阴道松弛的原因有很多，那么怎么缩阴呢？牢记以下

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