90后美妈推荐效果好的缩阴药
来源：千黛斯
日期：2021/1/23 10:10:17
92年出生，我现在也已经有26岁了，虽然和很多的网友相比我的年纪不算大，但是我也已经是两个孩子的妈妈了。在没有意识到阴道松弛问题的严重性之前我从没有接触过缩阴，但是现在我却已经对女性缩阴问题了解颇深！
我是一个全职妈妈。老公很早就不让我出来工作了，所以每天除了照顾孩子，也就没事的时候去上上瑜伽课、逛逛街，亲朋好友都很羡慕我的生活，然而其实我并不十分开心，因为自从出现阴道松弛问题就，我们就没怎么亲密了。刚开始我也以为是老公的问题，不过后来我才知道都是因为松弛。
对于这个问题，我并非多少的了解，真去医院问医生也感觉不好意思，所以就在网上查，我发现，像我这样的多是因为生育造成的。
“生育孩子的数量越多，胎儿越大，分娩时间过长，特别是第二产程越长，越容易出现阴道松弛。因为，这类产妇分娩时间长，阴道的压迫和损伤大，手术助产也对阴道造成一定损伤。”
清楚了这些之后，我自然不会任由其发展下去，所以就开始考虑缩阴，上面我也说的我平时会上瑜伽课，所以我也曾经会关注一些瑜伽教程，没想法还真让我发现了几个能够解决阴道松弛问题的瑜伽动作。
1、盘腿提肛
功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。
单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。
2、骨盆时针
功能：可让骨盆四周的肌肉伸展，保持肌肉弹性，保健生殖系统并改善腰酸背痛。
正坐在瑜伽球或无轮子的椅子上，骨盆左、右边轮流抬离球面或椅面1秒。保持自然呼吸，将骨盆往前、往后轮流抬高1秒；左右前后重复8次，再后前左右重复8次。
这些缩阴瑜伽对有瑜伽基础的我来说是完全不费力气的，不过我在经过一段时间的锻炼之后发现效果并不十分明显，所以就在考虑别的方法，有网友给我说可以使用缩阴药，这个是专业的解决阴道松弛的方法。于是我就开始选择效果好，适合我使用的缩阴药。
最终我找到了千黛斯，我通过千黛斯官网订购了几盒，没想到效果还真可以，随着一天天的使用，阴道逐渐的变得紧致起来，甚至更加的水润，我和老公的生活又恢复到了曾经，越来越亲密。我此时才真正意识到阴道的松紧与婚姻的性福竟然有如此大的吸引力。
我是一个全职妈妈。老公很早就不让我出来工作了，所以每天除了照顾孩子，也就没事的时候去上上瑜伽课、逛逛街，亲朋好友都很羡慕我的生活，然而其实我并不十分开心，因为自从出现阴道松弛问题就，我们就没怎么亲密了。刚开始我也以为是老公的问题，不过后来我才知道都是因为松弛。
对于这个问题，我并非多少的了解，真去医院问医生也感觉不好意思，所以就在网上查，我发现，像我这样的多是因为生育造成的。
“生育孩子的数量越多，胎儿越大，分娩时间过长，特别是第二产程越长，越容易出现阴道松弛。因为，这类产妇分娩时间长，阴道的压迫和损伤大，手术助产也对阴道造成一定损伤。”
清楚了这些之后，我自然不会任由其发展下去，所以就开始考虑缩阴，上面我也说的我平时会上瑜伽课，所以我也曾经会关注一些瑜伽教程，没想法还真让我发现了几个能够解决阴道松弛问题的瑜伽动作。
1、盘腿提肛
功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。
单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。
2、骨盆时针
功能：可让骨盆四周的肌肉伸展，保持肌肉弹性，保健生殖系统并改善腰酸背痛。
正坐在瑜伽球或无轮子的椅子上，骨盆左、右边轮流抬离球面或椅面1秒。保持自然呼吸，将骨盆往前、往后轮流抬高1秒；左右前后重复8次，再后前左右重复8次。
这些缩阴瑜伽对有瑜伽基础的我来说是完全不费力气的，不过我在经过一段时间的锻炼之后发现效果并不十分明显，所以就在考虑别的方法，有网友给我说可以使用缩阴药，这个是专业的解决阴道松弛的方法。于是我就开始选择效果好，适合我使用的缩阴药。
最终我找到了千黛斯，我通过千黛斯官网订购了几盒，没想到效果还真可以，随着一天天的使用，阴道逐渐的变得紧致起来，甚至更加的水润，我和老公的生活又恢复到了曾经，越来越亲密。我此时才真正意识到阴道的松紧与婚姻的性福竟然有如此大的吸引力。
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