想知道产后缩阴产品哪个效果好？小编通过一些妇科医生了解到了几句大实话，接下来会给大家分享一下，相信大家一看就清楚产后阴道松弛该如何缩阴效果好了。

妇科医生说：“缩阴运动虽然有用，但是作用有限，缩阴手术除非是保守治疗无效否则不建议盲目使用，至于缩阴产品，牌子很多，选不对没用还有害。”

通过这句话，我们可以发现，妇科医生对于缩阴产品并没有全盘否定，而是认为选择缩阴产品是个重点，但是不能盲目。而这就提醒了现在被阴道松弛困扰的产后妈妈，在选择缩阴产品过程中一定要选对了再用。

关于缩阴产品的选择，小编特别推荐千黛斯，推荐理由如下；

1、千黛斯是外用的，可以直接作用于阴道部位，并且它的产品成分都是一些天然植物精华，药性温和易吸收，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。

2、千黛斯具备“养护结合”，能够利用天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而自然收缩阴道紧致，效果比较持久。

3、千黛斯千黛斯问世的12年间，不少产后妈妈使用过它，据她们反映，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不反弹。

看到这里，相信产后妈妈应该清楚产后缩阴产品哪个效果好。另外妇科医生还有几句话，大家也可以听一听。

妇科医生说：“除了选择专业的缩阴方法缩阴紧致，缩阴运动也尽量坚持，能够在一定程度上提升阴道收缩能力，提高性生活质量。”

小编对运动做了了解。通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，可以增强盆底支持张力，如果可以及早做，还可以预防和缓解阴道变松。如今比较常用的缩阴运动是凯格尔运动。

仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。该运动正常顺产者从分娩第2天开始就可以进行。

妇科医生说：“产后出现阴道松弛问题除了是因为分娩造成的阴道损伤有关，也和产后恢复不当有关，如果能够做好产后恢复工作，一般也不会松弛的过于严重。”

关于这一点，小编也做了了解数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等都会令阴道变松，这些因素新妈妈需提高警惕。

现在的你还在想产后缩阴产品哪个效果好？妇科医生说了几句实话，大家可以听一听，事实上产后阴道松弛问题并不是什么大的难题，只要找到方法，变回产前阴道紧致还是很容易的。