女人缩阴食物推荐，营养又美味！
来源：千黛斯
日期：2019/9/6 16:06:46
现在越来越多的女人重视起阴道健康，尤其是在阴道松弛之后，更是意识到了缩阴的重要性。今天小编给大家推荐几款适合女人缩阴的食物，美味又营养，一起来看看吧！
1、芹菜蛋羹
材料：芹菜300克、适量水、面粉、1杯浓肉汤、1个蛋黄。
做法；将芹菜适量清洗干净，之后切成小段，放入锅内加入适量的清水，煮沸，转为小火煎煮片刻，之后加入适量的面粉和一杯浓浓的肉汤，再加入适量的蛋黄，就可以喝汤了，热饮最好。
主要作用：这款汤具有非常好的滋阴补肾的效果，女性经常食用可以起到健腰补肾的效果。
2、酒煎生姜
材料：生姜30克、酒。
使用方法：酒煎取汁，顿服。
主要作用：能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
3、黄芪党参方
材料：黄芪30g，党参、白术、炒白芍、熟地黄、淮山药、炒杜仲各15g，当归、金樱子各10g，升麻6g，陈皮、炙甘草各5g。
使用方法：上药混合加水煮沸后10分钟即可，1剂煎2次，每日1剂，分2次口服。
主要作用：使肾气补充，气陷上升，缩阴。
缩阴食物虽然有利于阴道紧缩修复，但是效果缓慢，并且不易多吃，否则会导致肥胖问题，所以如果想要及时有效的解决阴道松弛问题还是需要千黛斯以及缩阴运动的帮助。
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