改掉6个坏习惯，摆脱阴道异味！
来源：千黛斯
日期：2019/9/17 10:47:06
阴道异味不管是什么时候都是很降低女性魅力的问题。需得及时想办法解决才行，千黛斯提醒大家改掉6个坏习惯，有助于摆脱阴道异味。
坏习惯1、“大姨妈”来了没有照顾好
经血是细菌的培养基，所以经期往常更容易出现瘙痒和异味问题。而经期穿束腰裤或很紧的内裤，或常穿丝袜或裤袜，不常更换卫生棉等行为，会大大增加异味的机会。建议经期卫生巾要勤换，最好隔两、三个小时换一次;最好不要使用直接接触私密处的卫生棉条;穿着上，放弃紧身裤，热天可选择穿裙子。
坏习惯2、日常作息不规律
不规律的生活容易导致免疫力下降，间接造成阴道的自净作用变差，更易受细菌侵扰。建议改正不良的生活习惯，正常饮食起居，适当锻炼。
坏习惯3、性生活时不注意卫生
现代人们思想开放，对于性的需求增加，甚至出现频繁或者过于激烈的性行为，都会导致一些病菌的传播，以及对阴道也会产生一定的损伤。建议保持正常的性生活，注意同房时男女双方的私密卫生，避免病菌传播。
坏习惯4、不注意阴道卫生
有部分女性平时不注意外阴的清洁，特别是经期卫生，又或者在进行男女房事之前没有清洗，不能保证双方的清洁，就会导致不洁性生活。由于不卫生，使得阴道有细菌感染，造成有异味。建议平时要注意卫生，包括经期的卫生等等，勤洗澡，勤换内衣裤，保持局部卫生。
坏习惯5、饮食不当也会导致阴道异味
女性甜食摄入过多会增加患阴道炎的可能。这是因为糖分摄入过多，会导致血糖和尿糖过高，阴道内的糖原也会增加，在肠道细菌的作用下，阴道的酸性环境会发生变化，适合酸性环境生长的致病菌趁机大量繁殖，就会引起阴道炎，出现阴道异味问题。建议平时饮食保持清淡，营养，均衡，避免辛辣刺激的食物。
坏习惯6、阴道松弛后不缩阴
女人阴道一旦松弛，就很容易进入病菌，引发阴道异味问题。如果不清楚下身有异味怎么办?小编认为也可以考虑这方面的因素，及时缩阴才行，目前能够保持阴道紧致的方法特别推荐缩阴产品千黛斯以及缩阴运动。
以上6个坏习惯一旦改掉，就可以从源头上预防阴道异味的产生，更好的保护女性健康。
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