阴吹是由于气体进入到阴道当中，又排出阴道之外，所发出的响声就叫阴吹。常常是经产妇才会发生，由于在分娩的时候，先露部压迫到盆底，使盆底肌肉松弛，导致阴道缝隙增大，空气容易进入，或者在性生活时阴道壁之间有空隙，这样空气就进入到阴道当中，然后又排出体外，就发出响声。所以，阴吹的女性，建议加强体育锻炼，增强盆底肌肉的锻炼，平时做肛门的收缩运动，必要时可以使用千黛斯这样的缩阴产品缩阴紧致，从而改善阴吹现象。

    一旦出现阴吹，对性生活就会影响很大，长期下去还会影响双方的性欲。那该怎么办呢？最好也是最直接的解决办法就是通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正。运动如下：1、人仰卧，臀部以上平躺，臀部以下到腿悬空，双腿合拢，身上举起直伸到身躯上方，靠向腹部，保持一会再慢慢放下。如此反复20次，每日早晚各1遍。2、采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10-20 次，每日2-3遍。3、仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20 次，每日2-3遍。

    阴吹是中医病名，指阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重声音很响并且连续不断。多发生于身体虚弱，精神抑郁，气机不畅的经产妇。这是由于自然生产甚至人流后都会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体。另外，阴道感染也会导致阴吹，有些阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象。

    阴吹主要是因为患者的盆底肌肉功能改变，或者因为人工流产、生产等各种的阴道手术损伤患者的阴道壁，从而引起阴道壁的松弛导致的。此外，如果患者有阴道的直肠瘘也可以引起阴吹。治疗阴吹最简单而且对患者又没有损伤的方法就是通过功能锻炼。功能锻炼又称作kegel锻炼，主要的锻炼方法是患者憋气，然后收缩肛门以及阴部的肌肉持续3-5秒钟后放松。这样一次锻炼15分钟，每天锻炼2-3次，经过长期的锻炼，一般3-6个月就能有明显的效果，如果能够持续锻炼，时间越长效果越明显。

    女人由于生产或者长期同房，阴道内部弹性纤维被大程度拉伸断裂，自身有一定的修复能力但程度有限，也就造成了阴道松弛，所以在同房或者做大幅度动作时便会出现阴吹。有此可见，修复受损弹性纤维便可解决阴吹。1、避免过度节食减肥，适当的调整饮食，吃一些促进阴道恢复的食物。比多吃五谷杂粮和带皮的谷物，因为这些含有丰富的维生素B2，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，不但可以缓解阴道干涩问题，还有利于阴道缩紧的修复。2、长期坚持运动可以预防还可以修复松弛，坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。3、严重松弛的话，仅运用运动或者饮食是很难恢复的，更不要说解决阴吹，此时可以选择千黛斯这样的缩阴产品帮助恢复。

    阴吹大多数都是发生在已经生过孩子的女人身上，因为生过孩子以后，阴道就会变得松弛，阴道松弛，会严重影响到性生活的质量，甚至会出现同房阴吹的问题，也有的女性会出现，第一次性生活就有阴吹，这有可能是因为阴道干涩，或者是因为第一次同房比较紧张所造成的，还有一些有妇科炎症的女性，常常也会出现同房时阴吹的问题。