大家在选择缩阴产品时需要注意，只要好的产品效果才会造就好的口碑，那些没有效果，以次充好，企图浑水摸鱼的产品经过市场检验，大浪淘沙终究不会有好的口碑。有句老话说到好：“金杯银碑不如老百姓的口碑”就是这个道理。

    不时会听到身边的人开玩笑说：女人的保养不应该仅限于脸上，对自己应该上下都下得去手。乍一听是开玩笑的，其实自己想想也不无道理。阴道松弛已经成为影响你魅力的一个因素，是导致女性各种炎症问题的根源所在。唯有把握住时机，及时的缩阴紧致，才能够提升自己的魅力。

    女人阴道松弛有以下四大原因：1、40岁以上中老年女性，阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。2、生产过的女性，女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。3、性史超过三年的女性，女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。4、人流、药流后的女性，女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

    坚持做缩阴运动，可以使盆底肌肉得到有效的锻炼，并且能够减少阴道的松弛，而且会使子宫脱垂的发生率明显的降低，具体的方法如下：平时都有憋不住大便的体验，每次做缩阴运动就像忍大便一样，缩紧肛门15秒钟。然后再慢慢放松5秒钟，再缩紧肛门15秒钟，放松5秒钟，反复一共10次，要坚持3个月每天要做3次，每次做缩阴运动的时候，要保持心情愉快，不受外界干扰。并且在做缩阴运动期间，要保持大便通畅，避免感冒。

    现代社会女性已经和男性在经济，社会地位上处于同等地位。接受过高等教育的新一代女性在两性关系上的看法更开放更大胆。很多的女性也开始追求自身在性生活中的快感，于是缩阴成为了众多女性的选择。那么面对市面上各种各样的缩阴产品，如何选择呢？必须谨慎一些才行。

    通常情况下，人们认为运动是健康的、无害的，但是也要考虑到“过犹不及”，运动缩阴也要循序渐进，一定不可急于求成，毕竟缩阴是一件十分系统而且专业的事情。不要盲目增加运动量，要结合自身身体情况来进行，只不过运动的方法不能从根本修复断裂受损的阴道壁弹性纤维组织，因此我们还必须借助其他外用产品来达到目的。