如今出现阴道松弛问题的产后妈妈成千上万，自然关注女人生完孩子阴道松怎么办？的女人也比较多，今天小编特别邀请一位产后妈妈来教教你如何缩阴，希望每个妈妈都可以早日变回紧致。

受邀的这位产后妈妈30岁，有关二胎生育经历，所存在的阴道问题不止有阴道松弛，还有干涩，阴吹的情况产生。那么它是如何恢复阴道紧致的呢？该妈妈告诉小编她主要选择以下两种方法。

首先，她在没生孩子之前就已经了解过生完孩子阴道有可能会变得松弛，所以她的心里面有了一个准备，她专门了解了导致产后阴道松弛的原因，清楚的之后出现松弛除了和生育有关，也和产后恢复不当有关，所以她在生完孩子之后现实这么做的。

1、产后不和老公同房过早。

因为产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。

2、产后不会选择节制减肥。

因为缺乏营养不但会降低母乳质量，而且还会导致盆底肌肉恢复不良，除此之外，还会加重产后阴道干涩程度。

3、产后及早进行凯格尔运动。

因为产后及早做可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

除了上述这些备受该妈妈在意之外，有用是二胎，产程也比较长，仅凭上述方法还不能够帮助该产后恢复产前阴道紧致，于是生完孩子阴道松的它又把成功缩阴的希望放在缩阴产品上。

缩阴产品是现代缩阴成功率比较高的缩阴方法，自然会吸引很多女性的关注，而妈妈也是看中缩阴产品使用方便，使用者多的特点才会把成功缩阴的希望放在缩阴产品上。

那么，女人生完孩子用哪一种缩阴产品可以解决阴道松弛问题呢？

该妈妈最终选择的是一个叫做千黛斯的外用缩阴产品，据该妈妈介绍，她之所以选择千黛斯是有原因的。

1、千黛斯是安全的外用缩阴产品，使用方便，一天 一直，不影响正常生活，一般产后妈妈生完孩子一般一两个月之后就可以放心使用。不影响正常生活以及同房。

2、千黛斯所具备的科学缩阴原理“养护结合”，可以保证在保证安全的情况下，修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而自然收缩阴道紧致，效果持久。

3、千黛斯是正规缩阴品牌，价格适中，性价比高，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不反弹。

通过上述所邀请的产后妈妈所采取的缩阴方法我们可以看出缩阴并不难，如果做为产后妈妈的你不知道女人生完孩子阴道松怎么办？不妨学学上文产后妈妈如何缩阴，只要方法找对了，不怕紧不了。