阴道变松弛的人群不外乎以下几种：1、40岁以上中老年女性：阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降。2、生产过的女性：女性分娩致使阴道最大扩张到几倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。3、性史超过三年的女性：女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。4、人流、药流后的女性：人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。
我们都听说过一句话“天时地利人和”其实也可以适用于解决阴道松弛问题上，如果能把握
缩阴的最 佳时期，一般产后都不会缩阴过于严重。给大家提一些小建议：1、产后千万不要盲目的减肥，可适当的先调理身体，多吃一些五谷杂粮，可增加阴道的粘稠弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。2、产后一两个月，可以选择安全有效的的
缩阴产品专业缩阴，对于产后的阴道干涩，阴道异味，阴吹等问题都有很好的治疗效果。
想使阴道紧致提供三种方法：第一，可以做收缩阴道肛门运动，每天坚持半小时到一小时，一天做两次效果很好的。第二，中药治疗。可以选择生姜30克，用酒煎制取汁服用。盐加大蒜捣烂炒热，敷气海穴，胶布固定。也可以用石榴皮，菊花水煎，洗外阴。或者用一些正规厂家的缩阴产品。
现在缩阴已经成为女性私下聊天的热门话题，也可以说是一个比较时尚话题。很多女人为了解决阴道松弛问题，提高性生活质量，紧握幸福所作出的正确选择。但是如今缩阴方法众多，根据女性急于缩阴的心理，快速缩阴成为她们的共同愿望。
阴道松弛是很多女性不愿启齿的事情，虽然说性生活丰富的女人是比较容易导致下面松弛，但这并不是全部的原因。年龄、生育都会导致阴道变松，希望每一个女人在平时都应该重视阴道的保养，同时也需要做好产后恢复工作。
越来越多的女性开始意识到：阴道松弛给女性生活带来的不便。于是，那些松弛的女性都纷纷涌进了缩阴的队伍。为了弥补阴道松弛的缺憾，大家不断寻找效果好的缩阴方法，力争做紧实女人。但说到缩阴，方法当然是越自然越好，希望大家在选择缩阴方法时不会忽视安全性。
