在临床上阴道松弛，使阴道前后壁不能贴合在一起，空气就进入到阴道当中，然后在排出阴道就导致阴吹的现象。建议在日常生活中除了做提肛运动，锻炼盆底肌肉，还建议加强营养，主要是增肥使盆底脂肪丰满，阴道前后壁能贴合在一起，就不会再产生阴吹的现象。

    阴吹的调理首先要加强营养，主要是增肥，也就是使体重增加。阴吹的病人之所以出现这种情况，主要是由于体质比较瘦弱，空气才会进入到阴道当中，然后又排出来，发出声响，所以要加强营养，增加体重，使盆底肌肉更丰满，才不会出现这种情况。阴吹的调理也要锻炼盆底肌肉，比如做肛门的收缩运动或者使用缩阴产品，都可以使阴吹的症状好转。肛门的收缩运动要坚持做半年以上，才会出现好的效果。

    一些阴道感染有些阴道炎的女人也会有阴道排气的现象，但这些患者，阴道排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。治疗阴道炎后阴吹的情况自然会消失。

    女人出现阴吹怎么办？1、产后女性朋友要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。2、注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。3、通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。4、对于房事声响的妇女，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。5、如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时，应及时就诊。但如果只是轻微排气，并没有其他不适，只需注意外阴清洁，穿宽松、棉质的内裤，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。6、饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。7、每日定时排便，保持大便通畅。

    临床上想改善阴吹的症状，要做到以下几点：第一、要做提肛运动，锻炼盆底肌肉，使肌张力尽快恢复，阴道松弛的现象就会改善，阴道前后壁也会贴合在一起，空气不容易进入，不会出现阴吹的情况。第二、在临床上如果比较瘦弱的女性建议增肥，加强营养，补充蛋白质，并且多吃维生素以及新鲜的水果和蔬菜，可以使盆底肌肉丰满，脂肪丰满，阴道前后壁会贴合在一起，也会改善阴吹的情况。在日常生活中建议除了加强营养之外，要适当的体育锻炼，有助于阴吹情况尽快恢复。