孕妇产后漏尿是什么原因？早看早知道！
来源：千黛斯
日期：2019/10/9 17:04:57
大部分女性在生完孩子之后都会出现一些尴尬的事情，比如在大声笑时或者咳嗽时会控制不住出现漏尿的情况。那你知道孕妇产后漏尿是什么原因吗？
1、子宫收压所造成
在怀孕的后期，随着婴儿的长大，子宫体积会越来越大，这时对膀胱的压力也是越来越重，减少了膀胱的占地体积以后膀胱内所积的尿液也是越来越少。所以产后当咳嗽、打喷嚏或大笑时，腹部压力增加，尿液被挤出膀胱，导致尿液渗漏。
2、久蹲或坐矮凳
久蹲会使身体所有压力都往骨盆腔压，自然也会影响位于骨盆腔内的阴道。另外，通常坐矮板凳时，膝盖会高于臀部，此时身体的重量也通通集中在骨盆腔，尤其是肌力较薄弱的阴道，会受到更大的压力。
3、体重快速增与减
为了避免并发内科疾病或胎儿过大不利生产等状况，很多妇产科医生会建议孕妈妈，尽量将全孕期增加的体重控制在10至15公斤。其实，体重短期内增加过多也会加重骨盆腔受力。此外，快速减重往往只会代谢掉身体多余的水分及肌肉，当肌肉量减少，也可能使骨盆底支撑不足，进而造成骨盆底松弛。
面对产后漏尿现象，大家要注意这两点：
1、产前预防：孕妈妈在分娩前就不妨试着练习凯格尔运动。凯格尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动，经由反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能，降低尿失禁的发生概率。
2、产后修复：尿失禁的治疗方法有运动疗法、药物疗法和手术疗法等。大家可以根据尿失禁的类型与轻重，选择最佳治疗方案。
建议：产后一个月是新妈妈身体恢复的重要时期，子宫收缩、骨盆复原…..经历这30天的修养后，妈妈们的身体才会逐渐恢复到之前的样子。因此大家一定要抓紧时间，不要错过最佳康复时期。
当发生产后漏尿情况时，大家不要不在意，但也不要太过紧张，大部分产后漏尿的状况还是可以恢复的，只要大家找对方法，多一点耐心，就可以很快恢复了。
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