下面干涩用什么能缓解？方法大公开！
来源：千黛斯
日期：2019/10/9 17:07:58
“下面干涩用什么能缓解？”现在很多女性都在关注这个问题，阴道的健康关系到夫妻生活的和谐以及女性自身的身体健康，因此必须要重视起来，接下来，就和小编一起来了解一下吧。
阴道干涩又被称作为阴道干燥症，主要是指女性在性爱过程中，阴道的反应比较迟钝，在生理反应上面没有及时的配合，有性需要但是没有分泌出足够的液体，导致干涩不润滑的情况，这种阴道分泌物减少的情况，各个年龄段的女性都有可能发生的。
一旦有阴道干涩的症状，就要马上重视起来，以下就是几个缓解阴道干涩的方法，有需要的女性朋友们可以试试。
补充胶原蛋白
女性在出现阴道干涩的情况时，可以多吃富含胶原蛋白的食物，以增加皮肤黏性和水分，长期的坚持就可以改善阴道干涩的情况。胶原蛋白在很多食物中都含有，比如猪蹄、猪皮和鱼皮中，适当的多吃这些食物就可以起到补充胶原蛋白的效果，也可以服用市面上现成的胶原蛋白粉，也可以达到改善干涩的效果。同时也可以配和使用千黛斯，效果会更好！
平衡体内分泌
女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。
注意私处卫生
在平时女性要注意保持良好的卫生习惯，避免频繁过度使用一些妇科洗液来冲洗阴道，用温水每天清洗一次外阴就可以了，否则就可能会导致阴道干涩症状出现，同时也增加了患上妇科疾病的几率。
以上就是关于阴道干涩的几个缓解方法，阴道是女性的重要部位，因此希望大家平时一定要多了解一些相关的知识，做好预防工作，避免造成严重后果。
