【食疗】女人干涩应该吃什么食物可以缓解
来源：千黛斯
日期：2019/10/12 11:37:59
阴道干涩是现在女性生活中非常常见的阴道问题，有的人可能不在意，但如果不及时解决，不仅会降低夫妻生活质量，甚至还会对女性身体健康造成影响。那么，女人干涩应该吃什么食物可以缓解？下面，小编就给大家分享一些饮食秘方，一起来看看吧！
一、莲白炖乌鸡
准备乌骨鸡，白果，净莲子，糯米等，再将乌骨鸡宰杀，洗净，焯一下，白果也去壳，洗净，再全部食材一起放入乌骨鸡肚内，置入沙锅内，加入适量水和食调味料，大火煮沸再用小火慢炖到煮烂食用。
二、虫草炖乌鸡
准备乌鸡肉，冬虫夏草，姜片、葱段、胡椒粉、鸡蛋清等，先是将虫草用温水洗净，乌鸡宰杀，洗净，再放入锅中汆一下，取出，再将虫草一半放鸡腹，放炖盅中，放入鸡汤，再加入姜、葱、胡椒粉、食盐，上笼蒸到肉熟烂，拣出葱、姜，出笼就可以了。
三、枸杞百合粥
先将10克枸杞子浸泡1~2小时，加入百合30克、大米100克及适量的水，以大火煮开后改小火续滚20分鐘，再加入2颗鸡蛋、置入闷烧锅续闷30分即可食用。
四、乳鸽枸杞汤
将乳鸽宰杀后清洗好后，切块与枸杞、盐等一起炖煮至熟烂，即可饮汤吃肉。乳鸽的营养成分极其丰富，它的补血作用尤为显著，因此被称为甜血动物，它含有丰富的蛋白质可以帮助提高人体免疫力。
注意：阴道干涩症女性的私密部位切忌不可以用普通沐浴乳清洁。女性的私密位置位于阴道口益菌会形成乳酸，让私密部位保持酸性度，预防细菌滋生。如果使用中性或偏碱性沐浴乳，会破坏私处天然保护膜。因此要选择弱酸性用品。
女人干涩应该吃什么食物可以缓解？看完这些，你是不是已经知道答案了，有阴道干涩困扰的朋友们可以尝试以上食谱，可以帮助有效缓解干涩问题。
