产后干涩没水怎么办？4招帮你解决烦恼！
来源：千黛斯
日期：2019/10/15 11:29:58
生完孩子女性都会碰到各种各样的烦心事事，而下边干涩就是其中之一。这会严重影响到夫妻生活，长此以往，还会影响到夫妻感情，因此女性急切希望找到解决方案。产后干涩没水怎么办？一起往下看看吧！
一、放松情绪
过夫妻生活时要放松紧张心理，可以做深呼吸，放松全身，丈夫的动作一定要轻柔，如果妻子有不适最好马上停止，以免造成损失或恐惧心理。
二、运动锻炼
毫无疑问运动锻炼的好处有很多，一方面运动锻炼能够帮助我们增强身体体质的同时，通过坚持运动也能够改善各项身体机能，尤其是对于调节内分泌，帮助改善女性阴道干涩也是很有帮助的。 提示可以配和使用缩阴产品千黛斯，效果会更好！
三、枸杞百合粥
先将10克枸杞子浸泡1-2小时，加入百合30克、大米100克及适量的水，以大火煮开后改小火续滚20分钟，再加入2颗鸡蛋、置入闷烧锅续闷30分即可食用。
四、避免错误清洁
产后注意阴道卫生没有错，但女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生，若清洁过度很容易破坏私密部位的天然保护膜，导致阴道干涩的产生。其实产后使用温水清洗一下外阴即可。
另外，要注意产后不宜过早同房；不可为了尽快恢复身材而选择节食减肥；不能频繁、激烈地同房；不可以过度清理下面，清洗外阴时，选用ph4弱酸女性护理液更适合。
为了夫妻能够过上幸福美满的生活，下面干涩的问题一定不能有，产后干涩没水怎么办？可以试试上面的方法，帮助你摆脱干涩，恢复紧致水润，做幸福女人！
